Хроничният стрес води до високо кръвно налягане
Видео за здравето: Мантра - Избавяне от притесненията - Намаляване на кръвното налягане - Вътрешен мир - Предотвратяване на сърдечни заболявания (ноември 2020 г.).
Хипертонична болест на сърцето - не само едно от най-често срещаните заболявания на сърдечно-съдовата система, но и ярък пример за психосоматични заболявания, причината за които - хроничен стрес.
Хипертонията се развива в нарушение на регулирането на кръвното налягане в организма. Един от най-важните фактори, които могат да причинят дисрегулация и да доведат до хронично високо кръвно налягане, е хроничният стрес.
Хроничен стрес и натиск
Всички емоционални натоварвания, стрес, страх, несигурност, страх предизвикват реакция на тялото, задействайки неспецифичен механизъм на приспособяване - стрес. Хроничният стрес е патология на различни органи и системи, които постепенно се развиват, включително високо кръвно налягане.
Факт е, че тялото упражнява определени защитни и адаптивни механизми при стрес, а именно активира симпатоадреналната система, която включва симпатиковата нервна система и надбъбречните жлези.
В отговор на стреса надбъбречните жлези започват да секретират определени хормони - адреналин и норадреналин. В резултат на симпатиковата система и хормоните, отделяни от жлезите, възниква вазоспазъм, повишен сърдечен ритъм и количеството кръв, което се отделя в кръвния поток. В резултат на това кръвното налягане се повишава.
Какъвто и да е емоционалният човек, колкото по-склонен е да вземе случая присърце - толкова по-голяма е вероятността от развитие на сърдечни заболявания и високо кръвно налягане.
Хроничните стресове, които започват да се появяват все по-често в симпатоадреналната система, което в крайна сметка води до прогресиране на заболяването. Вазоспазмът става стабилно кръвно налягане - колкото по-високо, така и поради вазоконстрикция намалява притока на кръв в определени органи и развитието на исхемия. Симптомите на хипертонията започват да се проявяват по-силно до развитието на коронарна артериална болест.
предотвратяване
За да избегнете и предотвратите сериозни последици или дори да спрете развитието на високо кръвно налягане, трябва да се научите да управлявате емоциите и отношението си към живота. Намаляването на стреса и по-малко емоционална реакция на външни дразнители помагат да се поддържат сърцето и кръвоносните съдове здрави и да се предотврати развитието на психосоматични заболявания.