Хром - Хранителни добавки - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Не искам да създавам нова публикация, така че се справих с тази
след това потребители на хром?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Към днешна дата хромът няма ясно установена физиологична роля. Силно се съмнявам, че той има роля във всяка регулация на тялото.
Мисля обаче (или си представям), че сте имали предвид Хром Пиколинат?
Това съединение се използва широко в добавки. Той би имал така наречените добродетели по отношение на загуба на мазнини и увеличаване на мускулната маса.
Но. нищо ясно установено. Нито едно проучване не е показало ясно неговата полезност.
Това каза за апетита или сладкия глад, мисля, че има друг по-ефективен начин.
Как така няма физиологична роля хром. но напротив, той е свързан с фактора на глюкозен толеранс и ще участва в по-доброто използване на инсулин
Така че в случаите на жажда защо не (призоваване за захар), но най-доброто е също да приемате храни с нисък гликемичен индекс
От месец взимам граний хром в ампула по съвет на моя диетолог, защото имам много сладък зъб.