Хъркането значително се облекчава чрез загуба на тегло; Форум на SLEEP APNEA
Принос от AlexX! »Преди 17 години
От време на време съм бил тук във форума, проблемът ми е (беше)
да "само" нощния носов шум:)
nuja . междувременно имам това по оптични и производствени причини
добри 7-8 килограма и изведнъж половинката ми почти не се оплаква
за нощни смущения.
Ами онзи ден след коктейл отново се върнах в ада
„издърпано“, но така с времето е намалено до минимум
Нивото е намалено.
Положителен страничен ефект ... панталоните ми отново стоят по-добре и аз се подобрявам
ми много по-здравословен живот.
С Най-Добри Пожелания. AlexX!
Принос от pkaspar »Преди 17 години
Принос от гост »Преди 17 години
Здравейте pkaspar и всички, които мислят по този начин!
Заключение: всички хора с наднормено тегло са виновни за сънната си апнея - който мисли така, не е разбрал нищо!
Отслабването е добро и със сигурност е подходящо за много неща - но пишете в този форум. тогава CPAP е изчезнал - той е почти скандален или просто провокативен!?
: evil:
Поздрави Доротей
Принос от Манфред Келер »Преди 17 години
За съжаление едната посока работи доста добре: Наднорменото тегло много често води до сънна апнея,
но действа много по-рядко по друг начин: отслабнете и сънната апнея изчезва.
Често зоната, където мазнините се съхраняват около дихателните пътища, стават толкова отпуснати след отслабване, че хъркането и като резултат все още се появяват препятствия.:?
Въпреки това човек трябва да се опита да слезе с теглото. Знам, че това не е лесно и особено след това поддържането на новото тегло (загубих 11 кг по време на лечението преди 1 1 години и го поддържах досега, с 1 кг нагоре и след това отново надолу).: roll:
Така че, поздравявам всички, които намаляват теглото си за постоянно и дори повече, ако това премахва сънната им апнея, но не осъждам никого, който също не го прави.: P
Но какво някои медицински невежи: evil: понякога изричат (каква сънна апнея?, След това първо отслабвате, после ще видим !: Evil:), не мога да подкрепя това.
Принос от П. Спорк »Преди 17 години
Преди време тук във форума беше обсъждана темата за загуба на тегло и сънна апнея. Отговорът ми до Тами от тогава се вписва - мисля - и тук съвсем добре:
Принос от Отслабване »Преди 17 години
както винаги, стигнете до точката - точно това имах предвид!
Началото на сънната ми апнея беше преди около 10 години - бях нелекуван до 03 януари - „никой не знае какво“ - и в началото на сънната апнея не бях или почти не бях с наднормено тегло, но през 10-те години стана около 30 кг !? След много първоначални затруднения с CPAP, където много ми помогнахте чрез този форум - благодаря отново, също и на SHG Нюрнберг - имам смелостта и силата да продължа днес - и също така да отслабна. Междувременно е около 7 кг и ще продължи. Но винаги ще се нуждая от моята шнорхел.
След всички тези години подобни изречения продължават да ме разпалват!
Сбогом до 10.9.
(Не можах да вляза в офиса - следователно като "гост")
Дороте
Принос от pkaspar »Преди 17 години
Здравейте Доротей и всички останали,
Харесва ми да призная, че приносът ми беше формулиран малко провокативно, но всъщност не исках да дразня никого, а по-скоро да изразя чувството си на щастие, че се справям толкова добре днес. Но съм щастлив, че започнах малка дискусия.
Имам обичайната история на страданията на повечето страдащи от сънна апнея зад гърба си, не е нужно да навлизам в това тук. Аз съм на CPAP от четири години и познавам твърде добре депресията, през която преминава нелекуван страдащ от сънна апнея, но също така и тези, които зависят от устройството и зависят от машина, която просто не се чувства напълно здрава, която трябва да намери оправдания защо не можете дори да прекарате нощта далеч, кой трябва да дърпа нещата при вас, когато пътувате и така нататък.
Също така знам, че решението за отслабване не е толкова лесно. За мен външната причина беше, че трябваше да реорганизирам живота си след развод. CPAP терапията ми даде сили да се активирам отново и да оформя живота си сама, вместо да се оставя да се отклоня.
Когато започнах да контролирам теглото си (изходната точка беше 95 кг на височина 6 фута), бързо забелязах, че се задава „положителен омагьосан кръг“: по-малко тегло означава повече забавление с упражнения, а повече упражнения означават по-малко тегло. Основните ми дейности са туризъм и колоездене и днес мога да изкачвам изкачвания, без да ускорявам сърдечния ритъм, където бих ахнал като (парен) локомотив само преди година. Това е невероятно мотивиращо!
Междувременно имам нужда от упражнения и ако съм бил неактивен от два до три дни, наистина ми липсва нещо и ми става неспокойно. Абсолютно не съм спортист, но когато сте наистина стресирани, едночасовата разходка с колело е абсолютно най-добрият начин да пуснете пара. И това е по-леко при 70 кг, отколкото при 95 кг.
Между другото, все още използвам CPAP. Толкова съм свикнал, че слагането на маската ми улеснява заспиването. Но дори малката свобода да мога да спя без устройство без страх от следващия ден си струва безкрайно много за мен.
В този смисъл: по-малкото тегло означава по-високо качество на живот, със или без маска.