Хъркането може да бъде рисковано 6 фактора, които грубо могат да го предразположат - Health Femina
- симптоми и заболявания
- предотвратяване
- хъркане
- сън
- нарушение на съня
- Здраве
Хъркането е неприятност не само за съквартиранта, но може да бъде и опасно за снайпериста. Д-р Vida Zsuzsanna, на Център за добър сън главен лекар на невролог, сомнолог обърна внимание на рискови за хъркане житейски ситуации.
Може да има по-дълги или по-кратки дихателни паузи. Съществуват обаче различни алтернативи, които могат да се използват за ефективно лечение на състоянието.
Сънната апнея е опасно явление
Дишането прекъсва, т.е. по време на апнея спящият спира за кратко да диша и след това започва да издишва въздух изведнъж със силно хъркане. Тъй като всяка дихателна недостатъчност настъпва само по време на будно състояние на централната нервна система, т.е.по време на така нареченото микросъбуждане, качеството на съня се влошава. Спящият не се отпуска и се събужда уморен, въпреки че спи в точното време. Сънната апнея също може да бъде животозастрашаваща, увеличавайки риска от развитие на диабет, високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт.
Звукът на хъркането се създава от вибрацията на меките тъкани на горните дихателни пътища, т.е. страничните и задните стени на фаринкса, корена на езика, щифта на езика, сливиците и мекото небце. Напрегателните фарингеални мускули също се отпускат по време на сън и не могат да участват в поддържането на фаринкса отворен. Хората, които са склонни към това, могат да развият стесняване на горните дихателни пътища или дори запушване.
Шест фактора, които увеличават вероятността от хъркане
Често се среща в детството - На тази възраст главно увеличените фарингеални и носни сливици причиняват хъркане и могат временно да доведат до настинка или синузит. След отстраняване на сливиците по задълбочени медицински причини, хъркането престава и много пъти общото благосъстояние на детето се подобрява. Ако детето хърка редовно, определено е необходимо разследване.