Храносмилателен дискомфорт
Затрудненото храносмилане е болезнено разстройство, обикновено причинено от преяждане, неправилна комбинация от храни, но и от ежедневен стрес. Разберете какво да направите, за да се отървете от него. Това храносмилателно разстройство, известно в медицината като неизразена диспепсия, не е състояние само по себе си, а набор от неприятни симптоми, които обикновено се появяват след хранене.
Той присъства само в горната част на храносмилателния тракт, т.е. хранопровода, стомаха, дванадесетопръстника и първата част на тънките черва и се проявява както след консумация на твърде много храна, така и в резултат на това как храната се комбинира и приготвя (много препарати и различни при едно и също хранене, особено тези с високо съдържание на мазнини). Лошо храносмилане може да възникне и ако: ядете набързо и без да дъвчете добре храна, консумирате твърде много алкохол или кафе, често ядете мазни храни, злоупотребявате с подправки, пушите твърде много, следвате определено лечение с наркотици или преминете през изключително стресиращ период. Изберете лек под ръка: дражета Colebil (12,95 леи).
симптоми
Храносмилателният дискомфорт има неприятни и понякога болезнени прояви като: гадене, повръщане, чувство на прекалено пълен стомах, тъпа болка, често се усеща като киселини, стомашни болки или чувство на стягане в черния дроб, регургитация, болка глава, лошо общо състояние, понякога дори замаяност, запек или диария.
В повечето случаи затрудненията с храносмилането са тежки, възникват внезапно и имат кратка продължителност, но ако проявите му се появяват често или продължават твърде дълго, това може да е хронично лошо храносмилане или, по-често, ако се появят симптоми като висока температура., силна болка в областта на стомаха или черния дроб, ако има следи от кръв в изпражненията или повръщане е необходимо да се потърси медицинска помощ.
3-стъпково решение
Какво можете да направите, ако се сблъскате с този проблем?
Първата стъпка: диетична терапия. Адекватната диета, спазвана в продължение на няколко дни, дава на тялото необходимата почивка за възстановяване и симптомите изчезват или поне се подобряват значително след първите 24 часа. За предпочитане консумирайте храни, които регулират храносмилането: плодови сокове (ананас, портокали, грейпфрут, грозде), леки зеленчукови супи, без месо или "оризова вода", приготвени от 20 г варен ориз, в продължение на 10 минути, в литър вода, която се пие без ограничения, за да се премахне подуването.
Стъпка втора: фитотерапия. Храносмилателни билкови чайове и успокоителни, стимуланти за храносмилането, пияни в първия ден на страдание, допълнени с много течности: чай от жълт кантарион, обикновена вода, зеленчукови или плодови сокове, цедени зеленчукови супи. Също така, антибалонните препарати, компотът от сливи и смокините са известни с ефективността си при регулиране на чревния транзит.
Стъпка трета: режим на почистване. Приемете за няколко дни много проста и лесна диета, без мазнини, пържени храни, сосове, колбаси, сладкиши. След прецедените от първия ден супи можете да добавите зеленчукови пюрета, тестени изделия, ориз, а на третия ден, ако се чувствате добре, да добавите много постно месо, варено яйце и с изключително внимание млечни продукти. По време на почистващата диета към диетата трябва да се добавят в големи количества лечебни чайове, които улесняват храносмилането и стимулират елиминирането на токсини и негазирани течности.