Храня се здравословно
Получавайте новини, промоции и състезания от Bel Age !
06 октомври 2020
От Изабел Уот
Джесика Луис чрез Unsplash
Месецът за информираност за рака на гърдата, който засяга особено жените на възраст между 50 и 69 години, е идеалната възможност да напомним на хората за превантивната роля, която добрата диета играе в лицето на това заболяване.
Казвали сме го и преди (но това се повтаря): средиземноморската диета е шампионът в тази област. Богат на растения, той осигурява много защитни антиоксиданти. Съдържа цитрусови плодове, богати на витамини С и А и фолиева киселина, консумацията на които е свързана с по-малък риск от рак.