Хранителни съвети в Дюселдорф СУММИТЕН КУРС

Забележка за бисквитките

Хранителни съвети

В днешното общество, ориентирано към изпълнението - било то на работа, в спорта или в личния живот - е все по-важно да поддържаме тялото си здраво и в добра форма. Тук е от съществено значение свежата, балансирана и целенасочена диета. Въпреки това, поради натиска във времето, често не е лесно да се отговори на физическите нужди.

курс

Независимо от това е важно да снабдите адекватно тялото си с всички необходими макро и микроелементи. Това ни дава възможност да се противопоставим на влиянията на околната среда и да предотвратим всякакви болести.

Целта трябва да бъде да тренираме осъзнаването на тялото си, да подкрепяме и насърчаваме представянето си.

Нашият екип в Дюселдорф ви предлага концепция за трансфер на знания и практически единици, които трябва да ви помогнат да "обновите" ежедневието си в кулинарията. Възползвайте се от нашия опит като Треньор по храна, Специалист съветник по хранителна медицина както и в клинична психо-невро-имунология.

Възползвайте се от нашите индивидуални съвети

1. Оценка

  • Оценка на настоящото хранително поведение
  • Диагностика чрез измерване на биоимпеданс: определяне на вода, мазнини и мускули
  • Диагностика чрез анализ на дихателни газове: определяне на текущия метаболитен статус.
  • Запитване за знания и отношение към здравословното, балансирано хранене
  • Обсъждане на непоносимост и алергии
  • Определяне на цели, идеи и времеви рамки
  • Изясняване на наличния "хардуер"

2. Коучинг на съдържание

  • Запознайте се с ефектите и значението на макро и микроелементите
  • Даване на знания за работата на червата и имунната система
  • Демонстриране на предимствата на кетогенната диета във връзка с достатъчно упражнения -> управление на теглото
  • Ефект върху мозъка и умственото представяне
  • Профилактика и облекчаване на заболявания
  • Увеличение на спортните постижения/състезателното хранене

3. Поддръжка на процеса

  • Препоръки за диагностика на кръвта
  • Създаване на хранителен план
  • Рецепти за копиране
  • Повторни тестове/диагностика за проверка на напредъка

Текущи семинари/лекции 2020

ДА ТРЪГВАМЕ! - ПРИЛАГАНЕ НА ДОБРИ РЕЗОЛЮЦИИ

Ще ви покажем как можете да приложите своите решения за Нова година и да направите нещо за себе си, тялото и здравето си.

Съдържание на семинара:

  • Последици от трайно затлъстяване
  • Основи за здравословна и балансирана диета
  • Значението на протеините за мускулите и клетките
  • Ефект на захарта (освобождаване на инсулин)
  • Макс. Прием на захар и алтернативи
  • Значение на движението
  • Дата Събота, 29.02.2020
  • Продължителност: около 120 минути
  • Цена на човек: 48 €
  • По избор: анализ на тялото (измерване на биоимпеданс) за определяне на мускулите и телесните мазнини за € 28 вместо за € 68

Summit Course GmbH
WHP и лично обучение
Rennbahnstrasse 22
40629 Дюселдорф