Хранителни съвети Отслабнете със салатите на звездите
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ако попитате Бионсе, Жизел Бюндхен или Джесика Алба за техните съвети за храна и здраве, отговорът им е почти винаги: Яжте много салата! Това в началото звучи скучно, но всъщност не е задължително. Защото със звездите не само ракетата и доматът се озовават в чинията - но и съставки, които в тяхната специална комбинация не само хвърлят килограмите, но и им придават допълнителен блясък. Те също са вкусни. Това са нашите десет любими рецепти.
1. Криси Тейгън
Американският топ модел е истински гуру за храна: нейната готварска книга „Cravings“ попадна в няколко списъка с бестселъри тази година. Криси Тейгън пише за любимата си салата: „Не мога да измисля нито едно ястие, което да не върви добре с тази салата.“ Нейният допълнителен съвет: Орехите са захаросани с лют червен пипер - това повишава изгарянето на мазнините.
Съставките: Маруля, орехи, парченца ябълка, червен лук и синьо сирене. Нискокалоричният дресинг се състои само от висококачествен зехтин и оцет от червено вино.
2. Бионсе
Кралица Бионсе също е много добре запозната със здравословното хранене: заедно със своя треньор Марко Борхес, суперзвездата разработи веганската хранителна концепция „22-дневно хранене“ миналата година. Любимата ви салата идва от „Café Gratitude“, една от най-известните горещи точки на звездите в Лос Анджелис (не забравяйте да направите бележка за следващото ви пътуване в Калифорния!). Добре е да знаете: Водораслите, които съдържа, са истински продукти за отслабване, защото те поддържат сити за дълго време и осигуряват много важни минерали като цинк и йод, както и витамини А, С, Е и В12.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Съставките: Кейл, краставица, моркови, листа от водорасли нори, кориандър, босилек, зелен лук и печени бадеми. Смесете дресинга с тахан, малко лимонов сок, зехтин, оцет и сусамово масло.