Хранителни съвети и съвети от специалисти по хранителна медицина - вашият личен треньор
Като лицензиран диетолог и специалист по хранителна медицина, ние ви съветваме и подкрепяме по всички въпроси, свързани с тази тема, и ви придружаваме по пътя към активен живот в здраво и здраво тяло.
Много от нашите клиенти започват да работят с намерението да намалят теглото си. Упражненията със сигурност са съществен фактор за здравословното отслабване. Преди всичко, защото постоянното намаляване на теглото до нормално тегло винаги означава непременно промяна в предишния начин на живот. Трябва да се обърнат много „зъбчета“, напр.
- Достатъчно спокоен сън
- "разумна" диета (какво е това изобщо?)
- достатъчно упражнения (колко е достатъчно?)
- често и в психиката
Нашето тяло и ум са сложна конструкция, която може да функционира оптимално и да блести само ако условията са добри или оптимални.
Не само чистото намаляване на теглото обаче е постоянно присъстваща тема. Също така все по-често се сблъскваме със здравословни проблеми. Дори младите хора на възраст под 30 години понякога имат „лекарска одисея“ зад нея. За съжаление нашата здравна система не е създадена да прави хората здрави. Напротив. В крайна сметка икономически е много по-интересно хората да боледуват.
Ръцете на лекарите, които в по-голямата си част със сигурност ще напуснат професията си и свързаното с това призвание, са обвързани от системата. Особено когато трябва да се препитават от работата си. Разумната и всеобхватна анамнеза просто не е възможна за няколко минути, платени от здравните осигуровки на пациент и в края на медицинската консултация обикновено винаги се прилагат болкоуспокояващи, антибиотици, кортизон и често причиняват още по-големи щети. В най-добрия случай препращането се прави до „специалиста“, който в качеството си на „специалист“ разполага и с няколко минути за решаване на сложен проблем.
Най-отзад е пациентът, човекът, който в крайна сметка е бил ощетен повече, отколкото помогнат от многобройни мерки „тихо-тихо“ и търси решение за себе си.
Колко соматични и психологически проблеми всъщност могат да бъдат решени чрез диета и поведение, винаги е изумително. Ние вървим по този път в областта на хранителната медицина.