Хранителни съвети Elisabeth Ingerl Geisenhausen Landshut Бавария

Решени ли сте да си възвърнете желаното тегло? Гладуването с диети не е вашето нещо?
Мога да ви успокоя. Всъщност, според последните изследвания, правилното хранене е от решаващо значение. Лесно е и няма нужда да броите калории и да претегляте храната си. Със съзнателното хранене заедно с упражненията ще постигнете желаното тегло и ще се забавлявате с него.

Подкрепям ви със стартовия пакет, за да отслабнете здравословно и без глад.

Ще ви науча на ефективни стратегии, които отговарят на вашата житейска ситуация. Избягвате апетита за храна, хипогликемията и страховития йо-йо ефект. Но самочувствието ви се увеличава седмица след седмица, привличате възхитени погледи, свежите дънки отново прилягат, новият модерен тоалет подчертава вашата фигура и банските вече не остават скрити в килера. Усещате желанието за дейности, за които отдавна не сте се сетили.

Ако искате да отслабнете с 4-6 кг, здрави и без глад, тогава пакетът е точно - това ще бъде с до два размера по-малки рокли.

• ¼ час безплатен предварителен разговор по телефона или в офиса ми
• 3 x 1 час хранителни съвети за отслабване
• Период от 8 седмици
• дискусия за последващи действия с подкрепа за ежедневието
• допълнителна телефонна поддръжка между консултациите
• Такса 150,00 евро

Каква е първата стъпка?

Вземете те с мен Контакт На!
Уговаряме час за предварителния разговор или за консултация.
Ще ви изпратя въпросник и хранителен анализ, които да подготвите незабавно по имейл.
С най-важните лични данни, вашата първоначална ситуация, вашите цели.

Предварителен разговор:
Ще ви се обадя в уговореното време или срещата ще се проведе в моята практика.
Обсъждаме текущата ви ситуация с теглото и каква е вашата цел.
Какви са вашите специфични предизвикателства? Ще ви предложа решения и вие ще направите своя личен избор.

Тогава ще уредим първата среща. Консултативните звена се провеждат с мен или по телефона. Тогава ще ти се обадя в уговореното време.

Плащането в брой се отнася за първоначалната консултация.

»1-ва консултативна единица - Ще ви покажа 3-те най-важни стълба за отслабване. Обсъждаме подробно принципите на хранене за здравословно отслабване. Ние ще изготвим вашия личен план за успех. Ако имате нужда от предложения за рецепти, ще ги събера, след като разбера вашите харесвания и антипатии по отношение на храната. Уговаряме следващата среща.

»2-ра консултативна единица - Отражение и първи резултати. Ще отговоря на вашите въпроси. Също така ще ви предоставя основни познания за метаболизма на мазнините, фибрите и какво общо има червата с успеха ви при отслабване.

»3-то консултативно звено - Размисъл и по-нататъшни резултати. Ще отговоря на вашите въпроси. освен това
- Защо упражненията са важни?
- Как да върнете кривата назад във времето със съблазни и покани?
- Как стресът влияе на загубата на тегло и какво да правим по въпроса?
- Защо няма жажда в тази програма?
- Как да избегнете йо-йо ефекта?
- Какво означава здравословно отслабване?
- Как наистина се отървавате от мазнините и избягвате рисковете за здравето?
- Каква може да е причината, ако тялото все още не иска да отслабне?

Разбира се, аз се ръководя от вас и от това, от което се нуждаете, за да отслабнете. Следователно консултативните звена могат да варират. Ще получите и специални, стимулиращи метаболизма съвети за хранене и здравословни навици, които ще улеснят отслабването ви.

»При поискване, кратка последна дискусия за по-нататъшния Ви успех с клиентите.

Консултацията се провежда в моята практика или по телефона.
Също така ще ви помагам веднъж седмично по телефона между звената за консултиране.

Имате ли допълнителни въпроси?
Обадете ми се (от 15:00) или ми напишете имейл.

Препоръчвам да получите одобрение от лекар за основни заболявания.
В случай на психично заболяване се позовавам на терапевтично лечение.

Начини на плащане:
Плащате по сметка, по банков път или в брой.
Плащане не по-късно от първата консултативна сесия.
Плащането на части е възможно по договаряне.