Хранителни съвети Бохолт гинеколог практика - Др

Вашето бебе има специални хранителни изисквания по време на бременност.

време бременност

Отсега нататък трябва да осигурите оптимално хранене за двама души, защото цялото хранене, от което се нуждае нероденото бебе, идва от пъпната връв.

Спазвайте основните правила за хранене по време на бременност: Бременната жена не трябва нито да жадува, нито да гладува. Но: не яжте "за двама"!

Не се нуждаете от допълнителни калории през първите три месеца от бременността. След това може да бъде с две до триста калории повече на ден.

Внимавайте за един пълноправен и разнообразна диета и вземете предвид всички групи храни, доколкото е възможно: млечни продукти, риба/месо/яйца, плодове и зеленчуци, както и зърнени продукти.

Разнообразната диета ви позволява да го направите оптимално предлагане от значение за вас и вашето неродено дете Микроелементи (Фолиева киселина, йод и др.).

Ще се радваме да ви посъветваме относно правилната диета по време на бременност. Моля, уговорете среща с нас.