Хранителни стойности на безе - Храна и хранене
Макро-хранителни вещества
The Безе съдържа значителни количества въглехидрати и по-малко протеини на 100 грама. Макронутриентът, който притежава, може да помогне за осигуряване на енергия на клетките. Неговата хранителни стойности са подробно описани по-долу.
Макроелементи: въглехидрати, липиди, протеини, фибри, захари
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Въглехидрати | 94,3 g | 28,8% 32,7% |
| - със захар | 94,3 g | -- -- |
| Протеин | - ж | 4,1% 5,2% |
| Липиди | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Влакна | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Вода | 0,8 g | -- -- |
| Общо полиоли | - mg | -- -- |
| Пепел | 0,29 mg | -- -- |
Калории (в ккал)
The Безе съдържа приблизително на 100 g 394 ккалории, това представлява много висок калориен прием.
Ако целта е да се усъвършенства, препоръчително е да се обърнете към гликемичния индекс на храната (намерете останалите хранителни стойности в долната част на статията). От друга страна, ако целта е да наддадете на тегло, ще е необходимо да се уверите, че имате правилно балансирана диета, като интегрирате всички макронутриенти в адекватни количества (въглехидрати, протеини, липиди).
Тази диаграма представлява средния прием на калории. Това изискване за калории може да варира в зависимост от физическата активност и характеристиките на човек (заседнал, активен, атлетичен).
Липиди
Хранителни стойности: различни липиди и мазнини
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Наситени мастни киселини | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Мононенаситени мастни киселини | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Омега-9 | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Полиненаситени мастни киселини | 0,00 g | 0,0% 100% |
| - Омега-6 (AL) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Омега-3 (ALA) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - DHA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
Съотношение омега-3/омега-6
Съотношението омега-3/омега-6 наБезене може да бъде дефиниран поради липса на данни.