Хранителни разстройства при деца ALSTERKIND Новини за родители и деца в и около Хамбург

Събития, курсове, адреси и теми

Хранителни разстройства при деца

Наднорменото тегло и затлъстяването са най-честите рискове за здравето на децата и юношите. ALSTERKIND попита "Moby Dick", контактната точка на Хамбург за деца с наднормено тегло, по темата за децата с наднормено тегло

Наднормено тегло и затлъстяване

Проучването на KiGGS от Хамбургския институт Робърт Кох (www.kiggs-studie.de) установи, че 15 процента от всички на възраст от 3 до 17 години са с наднормено тегло. И тенденцията се увеличава. „Moby Dick“ е контактната точка за деца с наднормено тегло в Хамбург: www.mobydicknetzwerk.de

ПРИЧИНИ:
Напълнявате, ако ядете повече калории, отколкото изгаряте. Така че става дума преди всичко за хранене, особено за закуска. Но това обикновено е заместващо удовлетворение и трябва да погледнете къде детето чувства дефицит. В допълнение към храненето, липсата на упражнения е основен фактор. Потреблението на медии е виновно, особено компютърните игри, тогава има много телевизия.

Кой е особено изложен на риск?:
Най-често децата в началното училище се напълняват, както момичетата, така и момчетата.

Кога детето е с наднормено тегло?:
Родителите често искат да вярват в бебешките мазнини или в тежки кости за дълго време. Но няма такова нещо като „тежки кости“. Ясно изявление може да се получи само от индекса на телесна маса. Това поставя теглото спрямо възрастта и размера.

Какво да правя, ако детето ми е с наднормено тегло?
В никакъв случай не се подлагайте на диета! Забраните са безполезни. По-скоро начинът на живот трябва да се промени, което винаги е трудно. Храната трябва да се промени, спортът да се интегрира в ежедневието. Важно е всички да теглят в една посока: родители, баби и дядовци и други болногледачи. Всички те трябва да бъдат обучени и да получат професионален съвет.

Как родителите могат да предотвратят това?
Регулираното време за хранене, храненето заедно и домашно приготвената храна на масата вместо „бързо хранене“ са важни моменти. Освен това родителите трябва да дават пример за активен живот със спорт или поне разходки.

Анорексия или булимия

Да бъдеш слаб е част от общия идеал за красота. Но това, което се смята за красиво и здравословно, също може да се превърне в твърде слаба и болна и завършва с анорексия или булимия (пристрастяване към ядене и повръщане). ALSTERKIND попита sMUTje, стартовата помощ в Хамбург за смели млади хора с хранителни разстройства.

ПРИЧИНИ:
Увлечението по красотата с желанието да „нула размер“ може да бъде спусък, но никога не е основната причина. По-скоро винаги има няколко фактора, които водят до анорексия или булимия, като ниско самочувствие, проблеми в училище и/или в семейството или други стресове. Гимназията често е спусък, защото натискът тогава е много висок.

Кой е особено изложен на риск?:
90 процента от засегнатите са жени. Болестта често започва едва в пубертета. Средно анорексичните хора са на 15/16 години, докато тези с булимия са на 17/18 години.

Отличителни черти на анорексия и булимия:
Булимията често остава неоткрита в продължение на години и дори анорексията често се открива само когато костите стърчат. Родителите трябва да обърнат внимание, ако детето се подреди в деня след хранене, в случай на по-големи колебания в теглото, когато детето се оттегли, но също така изолира, ако спортува много и особено ако детето редовно изчезва в тоалетната след хранене.

Какво да правим в случай на заболяване?
Не упражнявайте никакъв натиск, не упреквайте и не поднасяйте храна. Родителите трябва да изразят собствените си притеснения: „Мисля, че имате проблем.“ В никакъв случай родителите не трябва да се опитват да осъдят децата. Семейството трябва да получи помощ отвън.

Как родителите могат да предотвратят това?
Да бъдеш модел за подражание! Бъдете добри към себе си, храните се добре. Ако майката не яде нищо и винаги говори за диети, как детето трябва да има разумно отношение към храната? Да дадете увереност на детето и да му покажете: Вие сте добри такива, каквито сте. Храненето трябва да бъде положително, а споделените ястия трябва да се възприемат като нещо красиво.

Повече информация за анорексията и булимията:

Федерален център за здравно образование: www.bzga-essstoerungen.de
Психично здраве на хамбургската мрежа: essstoerungen.psychenet.de
Федерална асоциация на хранителните разстройства e.V.: Www.bundesfachverbandessstoerungen.de

Популярните тарталети понякога в коледен вариант и рецепта, която носи малко „шведска Коледа“ в Хамбург.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

„ТРАТОРИЯ НА БАМБИНИ“ В OBERSTRASSE 14C (GRINDELHOCHHAUSER) ЩЕ БЪДЕ ИНВАРУИРАН НА 25 ЯНУАРИ 2018 ОТ 16:00.

Дневните центрове и детските градини могат да се регистрират за проекта "Зеленчукови лехи за деца" до 31 август.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Сърцето ми: моята електронна книга Family Kitchen вече е достъпна за изтегляне!

За съжаление можете да z. Б. купуват само 2% от немските сортове ябълки и само 6% от немските сортове картофи в регионалните магазини. Има в.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Втвърденият протеин се нарича леден сняг. Ако разбъркате яйчен белтък с миксера, много въздушни мехурчета попадат между тях. Тези много.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Звездният готвач на Хамбург Томас Мартин (хотел Louis C. Jacob) се забавлява много с ученици в катедралното училище St. Marien в St. Georg.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Той е световният рекордьор по нарязване на сгъване на чили и равиоли и винаги има в запазена поговорка: Стефен Хенслер, един от най-популярните.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Местните плодове и зеленчуци защитават околната среда и имат особено добър вкус. Този сезонен календар показва какво е свежо през кой месец.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Малките бъдещи готвачи могат да ни струват време и нерви на родителите. Всяко движение в кухнята трябва да бъде обяснено и наблюдавано - там.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

„Възпитанието, образованието и холистичното развитие на личността, ориентирано към Apoidea reggio, е регистрирано с нестопанска цел.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Проектът „Зеленчуци за деца“ на фондация EDEKA насърчава хранително образование за децата в детската градина - през 2016 г. ще има 160 000.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Тя всъщност живее „американската мечта“ - от миялна машина до милионерка: австрийката Сара Винер напуска интернат без.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Защо децата обикновено искат да ядат само неща, които родителите биха искали да зачеркнат от менюто и как да вкараме здравословна храна в тях?.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ

Какво всъщност е органичното? Колко често трябва да има месо? Какво помага на имунната система? Съвети за пазаруване и хранене.

---