Хранителни предпочитания на мъжете; Г-жо месоядни и тези със сладък зъб - ПОДХОДЯЩА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

НЕГО НЯМА да харесва вкуса, който ВИЕ ВИЕ: FIT FOR FUN обяснява диетичните предпочитания на половете.

мъжете

Според настоящия доклад за храненето на Германското общество по хранене жените се хранят по-здравословно от мъжете. Статистиката ясно показва: те консумират средно 157 грама пресни зеленчуци и 135 грама плодове на ден. За сравнение: мъжете могат да управляват само 92 или 87 грама. От друга страна, консумацията им на месо, както и на месо и колбаси е по-висока от тази на жените.

Мъжете гипсват общо 133 грама на ден, жените само 113. Всеки, който все още вярва в мита, че това трябва да е така поради структурата на тялото, греши. Хранителните нужди на килограм чиста телесна маса са еднакви и за двата пола - с едно изключение: жените се нуждаят от повече от микроелемента желязо, отколкото мъжете. Това всъщност предполага, че жените ядат повече месо, все пак то е един от най-добрите доставчици на желязо.