Хранителни пирамиди на Metabolic Balance®

Предимства на индивидуалния хранителен план:

  • Ясни правила
  • Съзнателно хранене
  • Натурални, оригинални храни
  • Без химически добавки
  • Избягване на промишлено преработени храни
  • Кратко време за готвене благодарение на здравословни, естествени методи на приготвяне
  • Откриване на нови храни и нови комбинации от храни
  • Възстановяване на естественото и здравословно чувство на глад и пълнота
  • Адекватно питейно поведение, тъй като е изчислено количеството вода за пиене, необходимо за детоксикация

balance

Вие избирате храната си при всяко хранене

от протеинова група:

Месо, дивеч, птици, риба, морски дарове, продукти от краве мляко, продукти от овче и козе мляко, соеви продукти, ядки, семена, тофу, яйца, гъби, бобови растения, микроби и кълнове.

от няколко въглехидратни групи:

Имате право да събирате храната си за хранене от съответните групи - според вашето настроение. Кои отделни храни от съответната група са във вашия план, както и точното количество, се определя индивидуално. В допълнение към храните от вашия списък има изчислено количество хляб за вас и 3 чаши кафе и/или 3 чаши чай по време на хранене.

Хранителна пирамида:

Metabolic Balance® обикновено препоръчва дълговерижни въглехидрати, например под формата на зеленчуци, плодове и пълнозърнест ръжен хляб, биологично висококачествени протеини от месо, риба, яйца, соя и млечни продукти или бобови растения, както и достатъчно мазнини и хранителни вещества, количеството на които варира въз основа на базалната скорост на метаболизма на участника. Не се броят калории. Балансираното разпределение и целенасоченият избор на висококачествени храни отговаря на съвременната диетология: 40 - 45 процента въглехидрати, 30 - 35 процента мазнини и 20 - 25 процента протеин.