Хранителни консултации - Моят начин на съществуване

Този уикенд присъствах на семинара „Влиянието на хранителните добавки върху спортните постижения“, организиран от Фитнес Скандинавия. Това е поредната стъпка по този път, започнат преди година, в курса "Техник-диетолог". Тази наука за храненето е и не е строга: има ясни правила, математически изчисления, но всичко трябва да се формира върху профила на всеки човек, особено когато говорим за персонализирана диета. Всеки човек има своите особености и промяната на начин на живот, на хранително поведение не се извършва за една нощ. Трайните промени се нуждаят от асимилация и стабилизация, така че резултатите им да продължат с времето. Най-важното е да се разбере: здравословна и трайна промяна не се постига "утре".

Но това е огромна наука, има много информация и нещата се променят доста. Ясно е, че тук, в Румъния, нещата са се развили много и има достатъчно хора, които знаят за какво говорят, що се отнася до храната, но отнема време, информация, търпение и тестване. Но също така е време да започнем да се чудим дали желанието ни нещата да се случват „сега“ е и най-доброто за нас, особено що се отнася до храната. Какво искаме? Да свалите 10 килограма за 2 седмици, за да влезете в сватбената рокля? Не е невъзможно, разбира се. Но дали е здравословно? Ще запазим ли резултата навреме? Тези въпроси трябва да останат в съзнанието ни и трябва да имаме готови отговори.

Консултативните сесии за храненето са екипни усилия. Не можете да постигнете желаните резултати, ако нещата не се получат по този начин. Това е често срещано усилие, при което всяка страна прави крачка към другата и нещата вървят в желаната посока. Като клиент не можем да твърдим, че знаем повече от преди или да чакаме нещата да се развият по начина, който смятаме за най-добър. Като консултант не можем да вземем най-добрите решения без откритостта и приноса на този, който е пред нас. И да, обикновено това е така, не само при хранене; успехът на всяка сесия се гради в две.

Затова реших да направя отбора на две. Така че, ако смятате, че сме на една и съща дължина на вълната, свържете се с мен на [email protected] и ще потърсим заедно най-доброто решение за вас. Такъв, с който да се чувствате комфортно и с дългосрочни резултати. Не диета, а промяна в начина на живот.

Това, което получавате?

Анализ на хранителни списания и заключения;
Заключение лист за оценка;
Установяване по взаимно съгласие на осъществими цели и постановка;
Персонализиран хранителен план, в зависимост от вашите цели, вашите нужди, нормално консумираните храни и вашия бюджет;
Подкрепа и подкрепа през целия процес.

Затова се радвам да се свържете с мен и да очертаете заедно следващия етап по пътя ви към здравословен начин на живот, към правилно хранене и физически упражнения.