Хранителни фобии в л; дете, как да реагирам списание Health
За някои деца яденето на вечеря е кошмар. Има такива, които избягват рибата, които искат само смесени храни. Съвети за намиране на решения за хранителни фобии.
При всяко хранене детето ви избутва зелен фасул или рибно филе на ръба на чинията си, без дори да ги опита. Но не всички деца имат еднакви хранителни фобии.
На 2 години той все още отказва парчетата
Между 1 и 2 години децата ядат малки парченца. Но много от тях им отказват, имат текстура фобия. Това понякога продължава до 3-годишна възраст.
Защо ? Има няколко хипотези. „Може да е дете, което преди това е погълнало наклонено или което е затруднено преглъщане », Обяснява професор Патрик Тунян.
„Или малко, което се е хранило предимно с малки саксии“, предполага д-р Жан Лала-Керали. Те имат a доста стандартизиран вкус, и много прахообразна текстура, невъзможна за възпроизвеждане с „домашно приготвена“.
Какво да правя ? Изправено пред този отказ от малки парченца, е безполезно да насилваме детето. Най-добре е да го ядете, дори и да е в смесена форма.
„От друга страна, трябва да придобиете навика да представяте редовно храна на парчета, в малки количества“, съветва професор Тунян. Отначало това може да е малка торта, която детето хруска и парчетата от която се изяждат постепенно, а не всички наведнъж. На втора стъпка ще му предложим месо или зеленчуци. "
Детето е хиперселективно в избора на своите храни
„Някои деца имат влошена вкусова чувствителност“, обяснява професор Тунян. Ние им се обаждаме хипергартери. Когато се поглъщат определени храни, например горчиви плодове или зеленчуци, те реагират много силно. "
Те правят лица, когато им сервират зеле, броколи, ендивия, спанак, грейпфрут или лимон и вече не искат да ги ядат.
„Те като цяло са много избирателни в диетата си и често се хранят неутрални храни като паста, ориз, картофи, пиле ”, подчертава професор Тунян.
Какво да правя ? Можете да образовате детето си, като му предлагате редовно тези храни, придружени от ястие, което им харесва.
„Изучаването на различните вкусове отнема много време“, спомня си д-р Лалау Керали. Често са необходими шест, осем или дори десет пъти храна, за да бъде представена на детето, преди тя да бъде приета. "