Хранителни добавки Сезонността на добавките - професионалното списание Bio Linéaires
Споделете тази статия
Топ 5 есенни добавки: "анти-стрес и обща анти-умора"
- Quinton плазма: реминерализиращ (пълен е с морски микроелементи) и ревитализиращ, се препоръчва за един месец.
- Спирулина: в тези водорасли намираме концентрирани всички хранителни вещества, които намаляват умората (протеини, витамини от група В, желязо, калций). Тя препоръчва "флаш лек", 2-6 капсули или 2 супени лъжици прах на ден.
- Шафран: екстракти, титрувани в сафранал, предлагат безценна подкрепа в случай на сезонен спад в морала.
- Serenzo®: този новодошъл в семейството на антистрес добавки е специален патентован 100% естествен комплекс за релаксация, извлечен от сладък портокал.
- Магнезий: антистресът par excellence трябва да се препоръчва почти веднага след като се върнете на работа, за да предотвратите срив на запасите, под формата на бисглицинат в случай на чревна чувствителност или във форми, които ускоряват малко повече транзита (морски магнезий), за поне 2 месеца.
Топ 5 зимни добавки:
Охлаждане и имунна защита
- Витамин D3: от съществено значение е да се поддържа имунната система, независимо дали идва от животинското царство (най-често масло от черен дроб на треска) или растителен (лишеи), препоръчва се малко липиди.
- Екстракт от семена на грейпфрут: истински антибактериален, антивирусен и противогъбичен с широк спектър на действие, препоръчва се за профилактика или при първите признаци на настинка.
- Ехинацея: дТой стимулира естествените защитни сили и насърчава резистентността, но тъй като действието му е доста бавно, то трябва да бъде предпочитано като превантивна мярка.
- Прополис: този естествен антибиотик съдържа повече от 150 активни вещества, които помагат за укрепване на имунната система и намаляване на явленията
- Пчелно млечице: стимулира защитните сили на организма срещу патогени благодарение на многото му съставки (витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини и др.).