Хранителни добавки по време на изпити - Phytonut

8 май 2019 г.

време

Юни и нейните изпити бързо наближават. Седмиците, водещи до ревизиите и подготовката, са интензивни. Това количество работа поставя големи изисквания към интелектуалните способности и паметта. Също така подходът към опитите генерира стрес, като по този начин нарушава съня и емоционалния баланс.
Тази статия предоставя актуална информация за различните хранителни добавки, които да използвате по време на изпитите. Тук, целта е да ви помогне да намерите това, което най-добре отговаря на вашите нужди. Разбира се, тези съвети се отнасят за изпити в края на годината, но също така и за изпити, професионални срокове, лиценз ...

Печелившата стратегия

Много лаборатории предлагат специална формула за памет. Този вариант обаче наистина не е задоволителен.

  • Първо, избраните съставки много често са под въпрос. Например често срещаме гинко. Той доказа своето действие за подобряване на когнитивните способности, но при тези над 50 години !
  • Второ, качеството на витамините, асимилацията на минерали или концентрацията на растенията рядко присъстват.
  • И накрая, най-важното: всеки човек има различни нужди, защото не всички реагираме по един и същи начин на този тип изпитания !

Ето защо ви предлагаме a глобална и индивидуализирана стратегия за да поставите шансовете във ваша полза. Подготовката и полагането на изпит се въртят около 3 отделни секции, които се допълват взаимно:

1/Основата е като a качествени мултивитамини покриване на всички нужди от хранителни вещества по балансиран начин. Този комплекс съдържа много витамини и минерали, които са необходими за правилното функциониране на мозъка.

2/Добавете към това a целенасочена хранителна добавка което засилва действието на мултивитамините върху вашите специфични нужди:

  • Подобрете паметта и концентрацията си: бакопа и/или рибено мляко
  • По-добре се противопоставяйте на стреса и умората: родиола и/или магнезий
  • Помогнете за регулиране на безпокойството: грифония или ашваганда

3/Можете да добавите цветни есенции (цветя на Бах) преди или по време на изпита. Те помагат за управлението на специфични емоционални състояния.

По този начин можете да „изтеглите“ от всеки от тези раздели допълненията, които ви подхождат. Продуктите, избрани във всеки раздел, могат лесно да бъдат допълнени с продукт от друг раздел. Например при тревожност и умора е възможно да се приемат мултивитамини + грифония вечер + родиола сутрин + цвете на Бах.

Мултивитамини: основата

Консумирането на хранителна добавка, съдържаща множество витамини и минерали, е интересна възможност. Всъщност различните хранителни вещества, които съдържа, се усилват:

  • укрепване на интелектуалния капацитет
  • поддържат нервната система
  • намаляване на умората

Също така, мултивитамините могат да компенсират диетичните недостатъци. И периодът на подготовка за изпита не означава непременно балансирана диета.