Хранителни добавки - Необходимост или маркетинг Gag Base Box
В миналото хранителните добавки са били достъпни само в аптеките, но днес дори се предлагат във всеки супермаркет. Едва ли някой няма няколко витаминни капсули или минерални добавки, стоящи вкъщи.
Но защо? Вече не сме в състояние да посрещнем хранителните си нужди по естествен начин? ДА ...
На първо място, трябва да разграничите един много важен момент: Не всички хранителни добавки са еднакви. Между тях има светове - някои лекарства могат дори да бъдат вредни за нас.
Има естествени хранителни добавки, които напр. да бъде направен от растителен прах, плодов екстракт или концентрат от плодов сок. Можете да сте сигурни, че тези препарати идват от естествени храни. За разлика от тях, хранителните добавки, произведени синтетично, т.е.в лабораторията, нямат нищо общо със здравословни жизненоважни вещества, а напротив - изкуствените вещества могат дори да навредят на здравето ни.
Но как тялото знае какво е естествено и кое не?
Нашият организъм е силно интелигентна система и може да различи естествен витамин Е от изкуствен витамин Е на 100%. Въпреки че двамата всъщност изглеждат идентични на пръв поглед. Можете да мислите за това по следния начин: Поставете двете ръце право пред себе си. Виждате 2 обърнати огледално, но всъщност същите крайници. 2 китки, 2 длани, 5 пръста и 5 нокти. Ако оставите ръцете си да се гледат, противоположните пръсти са с еднаква дължина. Така че веднага можете да видите, че и двете ръце ви принадлежат, защото никоя друга ръка не би била подходяща. И все пак: ако трябва да направите гипсова отливка на дясната си ръка, лявата ръка никога няма да се побере, въпреки че всъщност е конструирана по същия начин. И така е с естествените и синтетични тъкани. Нашите ензими и рецептори в тялото са, така да се каже, като гипсова отливка, в която само дясната ръка - с други думи, само естественото вещество в преносен смисъл - се вписва перфектно.
Освен това природата е измислила нещо умно: Всяка храна е комбинация от различни хранителни вещества. И тези хранителни вещества винаги са в перфектно съотношение един към друг. Витамин Е се нуждае напр. неговият партньор витамин С, за да функционира правилно. Така че, ако приемате изкуствена добавка с витамин Е, тя не може да работи правилно, тъй като липсва витамин С.
Така че можем да разчитаме 100% на природата!
Нещо, което не трябва да забравяме обаче, е начинът ни на живот. Вие ли сте от хората, които обръщат внимание на балансираното хранене, които са в състояние да интегрират упражненията в ежедневието, които не винаги са под постоянен стрес и които също имат време за неща, които са забавни? Поздравления - правиш всичко както трябва!
Не е необичайно обаче, че в наши дни времето е оскъдно и повечето от нас са изложени на хроничен стрес. Този стрес оставя големи количества киселини в нашата система и когато не получаваме достатъчно минерали и витамини, ние изискваме висока производителност от тялото си. Следователно, в този случай може да е препоръчително ДОПЪЛНИТЕЛНО да се използват НАТУРАЛНИ хранителни добавки към балансирана диета.
И така, за какво трябва да внимавате, когато купувате хранителни добавки?
- Използвайте САМО натурални хранителни добавки
- Купувайте добавки без добавки
- Помолете експерт да изясни
- Попитайте дали нещо не е ясно!
Заключение
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че ядете само естествени, органични храни - цветни и във всички възможни варианти. Ако ядете много зеленчуци, плодове, семена, бобови и пълнозърнести продукти според мотото „изяжте дъгата“, вие сте абсолютно на прав път! Въпреки това, ако понякога имате фази, в които осъзнавате, че може да се нуждаете от малко подкрепа, оставете професионалиста да ви посъветва.
Най-важното е да отбележим следното: Природата внимателно е обмислила всяко едно, независимо колко малко е, взаимодействието на различните вещества в тялото ни. Дори най-новите технологии не могат да имитират тази точност. Затова винаги трябва да се доверяваме на интелигентността на природата!