Отслабва кога; оцелява! Нико прави революция в модата на диетите с помощта на гумени гуми

От Луана Маре, вторник, 04 ноември 2014 г., 17:36

отслабва

Диетата на певицата се основава главно на движение, с изключение на това, че за разлика от други, Нико избра нетипичен спорт. Не правете тае бо, аеробика или кангоо скокове, а класове за оцеляване.
По същество художникът се подготвя да се изправи срещу живота в дивата природа и вместо лента, степер или елипсовиден мотор има на разположение преобърнати гуми или трупи.
Работата във фитнеса при тези условия не е никак лесна и дори Нико казва: „Това ми дава максимален адреналин. Този вид движение ви укрепва и изисква повече от вас, отколкото класическите упражнения във фитнеса. Те са много тежки. Давам ти самочувствие. Необходими са ви 40 минути, за да се загреете, за да не рискувате да се нараните. ".
Нико твърди, че би искала да се занимава с конна езда, като е голям любител на конете, но тренировката за оцеляване изглежда я изкушава повече. Защо?
„Аз съм нонконформист!“, Казва тя.
Нико не е единствената звезда, която практикува този тип движения. Треньорът, който се грижи за физическото й състояние, подготвя както Джулия, така и Жасмин, коремна танцьорка.