Хранителни добавки Белгийски център за отрови
Консумацията на хранителни добавки като витамини или билкови препарати е все по-популярна. Тези продукти, които се продават без рецепта, често се представят като естествен произход, се възприемат като безвредни. Не винаги е така.
Хранителните добавки са храни в предварително дозирана форма (капсули, таблетки за смучене, таблетки и др.), Предназначени да допълнят нормалната диета. Те съдържат едно или повече хранителни вещества или други вещества с хранителен или физиологичен ефект. Много хора приемат хранителни добавки, за да се предпазят по-добре от здравословни проблеми.
В Белгия хранителните добавки трябва да бъдат декларирани пред SPF Santé и трябва да получат номер за уведомяване, преди да могат да бъдат пуснати на пазара. FPS Health проверява дали съставът на продукта отговаря на законовите ограничения, определени за растенията, за витамини и минерали (максимални граници) и за други вещества. За да научите повече за регулаторните аспекти и да проверите дали хранителната добавка е била уведомена, посетете уебсайта на SPF Santé.
За разлика от лекарството, хранителната добавка не трябва да доказва своята ефективност, преди да бъде пусната на пазара. Ето защо етикетът на хранителна добавка не може да споменава здравни претенции като „x® лекува кашлица, диария. ). Това попада под контрола на Федералната агенция по лекарствата и здравните продукти (FAMHP).
Хранителните добавки често се купуват в интернет. Изисква се повишено внимание: има много измамни сайтове за онлайн продажби, предлагащи незаконни или фалшиви продукти. Рискът от закупуване на несъответстващи продукти е особено висок в сайтовете за онлайн продажби, разположени в чужбина, които предлагат продукти, чийто състав и съответствие с действащите разпоредби не са гарантирани. Така че бъдете критични, преди да направите онлайн покупка.
Уебсайтовете за онлайн продажби на аптеки, оторизирани от FAMHP, предлагат същите гаранции, както при покупка от вашия фармацевт.
Хранителните добавки могат да бъдат разделени на няколко категории употреба:
- Витамини и минерали
Това са най-широко използваните хранителни добавки. Те рядко са отговорни за здравословни проблеми. Приемът на големи дози желязо, витамин А или витамин D обаче за дълго време може да бъде опасен. Мастноразтворимите витамини като витамини А, D, Е и К могат да се натрупват в тялото. Продължителният прием на прекомерни дози витамин А може да доведе до хипервитаминоза А. Той се проявява по-специално чрез загуба на апетит, намалена зрителна острота, главоболие, гадене, умора, световъртеж., Мускулни болки, косопад и/или зачервяване и пилинг на кожата. Тези нарушения могат да възникнат, когато дозата на витамин А надвишава 3000 микрограма (10 000 IU, изчислена като ретинол) на ден за дълго време. По-високите дози могат да бъдат придружени от увреждане на черния дроб.