Хранителни алергии - Praxis Dr
Без глутен, без лактоза, с ниско съдържание на хистамин и др. - Диетите без диети са тенденция в нашето общество. Всеки, който често изпитва дискомфорт след хранене, страда от диария или запек или се оплаква от неприятни газове, сега е лесно изкушен да направи радикални промени в диетата без лекарско наблюдение.
Всеки ден видни модели за подражание обявяват своите най-нови хранителни слогани в социалните медии. И тогава добрите приятели разказват колко са годни и без симптоми са станали, след като са ... премахнати от менюто си. Затова започнете самоекспериментирането следващия път, когато пазарувате, и просто го вземете директно, когато многобройните специални продукти „без“ примамват на рафтовете на супермаркета?
Не, защото може би оплакванията се дължат на съвсем различни неща. В допълнение, такива самоинициирани самостоятелни експерименти могат да причинят симптоми на дефицит.
Рискове и странични ефекти от самодиагностиката
Що се отнася до храносмилателни проблеми, много хора приемат хранителна непоносимост или алергия, например:
- Непоносимост към глутен/пшеница
- Непоносимост към лактоза
- Непоносимост към фруктоза
- Непоносимост към хистамин
- Проблеми с храната като Домати, целина, ядки, семена, риба, миди или ябълки
Така че напълно различни задействащи фактори могат да бъдат отговорни за гореспоменатите симптоми на едно и също заболяване (отчасти свързани с други, широкообхватни механизми в организма). Поради това се изисква богат медицински опит, търпение и професионални детективски умения веднага щом става въпрос за поставяне на диагноза и разработване на лични здравни и хранителни стратегии.
Добронамерени, радикални решения за отказ сами често може да причини повече вреда, отколкото полза за благосъстоянието.