Хранителни алергии Диета и хранене за малки деца - Детски ясли
Нашето ръководство за хранителни алергии
Да върви по-бързо
Все повече деца страдат от хранителни алергии. Разгледайте най-често срещаните и получете съвети как да ги управлявате.
С един поглед
- Общност за алергии
- Често срещани храни, които причиняват тези алергии
- Алергични реакции и симптоми
- Най-добрите съвети за справяне с алергии
До едно на 12 деца са алергични към определени храни
Този брой се увеличава от 40 години, но никой не знае защо. Най-често срещаните храни, които причиняват алергия, са фъстъци, мляко, яйца, риба и ядки като лешници и орехи. Пшеницата, соята, сусамът и плодовете киви също са често срещани проблемни храни.
Алергия се случва, когато имунната система на вашето мъниче е объркана. Вместо да игнорира протеините в определени храни, той предизвиква реакция и тялото започва да произвежда химикал, наречен хистамин. Именно хистаминът произвежда типични симптоми на алергия като сърбеж, подуване на устата/езика/устните/гърлото, сърбеж и сълзене на очите, хрипове и кожни проблеми, като папули, копривна треска, повдигнати сърбящи зони и обриви. Други симптоми могат да включват повръщане, запек и диария.
Ако детето ви ще има тежка алергия, вероятно е да започне на една или две години. Алергиите към яйца и мляко може да изчезнат, когато вашето мъниче остарее. Но алергиите към ядки и риби са склонни да остават наоколо.
Ако имате анамнеза за алергии в семейството си, вашето мъниче е по-вероятно да има хранителна алергия. Те са по-склонни да имат и други алергични проблеми като астма и сенна хрема. А бебетата с екзема (особено ако е започнала преди три месеца и е тежка) са особено податливи на хранителни алергии. Различните алергии причиняват различни симптоми, но тежка реакция е много рядка при деца под пет години. Ако обаче имат проблеми с дишането, незабавно се обадете на линейка.