Хранителна оптимизация Метаболизъм Активиране Отслабване - PDF Безплатно изтегляне
Оптимизиране на храненето Активиране на метаболизма Намаляване на теглото www.basefood.de
ниска храна. естествено, успешно, различно. basefood означава нов хранителен състав и оптимизиран енергиен метаболизъм. basefood има за цел да балансира стойностите на липидите в кръвта и кръвната захар, да укрепи имунната система, да подпомогне детоксикационните показатели на органите, емоционалния баланс, да регулира телесното тегло: без диета, без глад, без да брои калории. basefood работи в съответствие с холистичен подход, който съчетава различни хранителни и метаболитни аспекти, основани на доказателства.
Четири стълба, които се допълват перфектно. Хранителната система с основна храна се основава на 4 стълба: ниско гликемично натоварване, много висококачествени масла, киселинно-алкален баланс, естествени антиоксидантни витамини, минерали и вторични растителни вещества. В основата на захранването с енергия тялото се покрива главно от висококачествени масла. Това и подборът на нискогликемични въглехидрати осигуряват стабилно ниво на кръвната захар и по този начин непрекъснато представяне без пристъпи на глад. Приемът на протеини се коригира до използваемо ниво и приемът на пурини се поддържа възможно най-нисък, за да се сведе до минимум натоварването на организма с киселини и пикочни вещества. Промененият избор на храна води до увеличена консумация на плодове и зеленчуци. Основните минерали, които съдържа, позволяват балансиран киселинно-алкален баланс, както и изобилие от естествени антиоксидантни витамини и вторични растителни вещества. Това е интелигентно управление на здравето.
Ние правим това и по различен начин. Квадрат вместо пирамида. basefood не работи с хранителна пирамида със сладкиши в горната част и която се основава на препоръките за много отдолу и малко отгоре. Екипът на ISE разработи хранителен квадрат за основни храни, специално за базови храни. Тук храните се класифицират по отношение на киселинност, алкалност и гликемично натоварване. Това дава на клиента проста графична ориентация за практическа и бърза оценка на храните според техните физиологични и по този начин благоприятни или неблагоприятни ефекти върху организма. Това е ново.
Яжте пълноценно с удоволствие. Вкусни идеи за рецепти. За всички, които търсят рецепти, които се вписват в основната хранителна система, сме събрали разнообразни идеи за рецепти. Специалното при него: всички рецепти са разбити според важни хранителни параметри като киселинно-алкален баланс, гликемично натоварване и съотношение омега-3-6. Рецептите са лесни за приготвяне и мотивират веднага да започнете новата диета.
Компютъризиран анализ на хранителните трупи. Със софтуер, специално разработен от ISE, хранителните протоколи се анализират по отношение на хранително значимите параметри. В допълнение към класическия състав на доставената храна се изчислява и оценява много по-важният физиологичен ефект на храната върху тялото и нейния метаболизъм. Те включват киселинното натоварване, състава на имуномодулиращите мазнини, значимостта на въглехидратите в кръвната захар и други подобни. а. Това гарантира най-високо качество и е основа за целенасочен подход и индивидуални съвети и подкрепа. Компютърният анализ на хранителните дневници се извършва централизирано чрез ISE.
basefood е подходящ за всеки. basefood не е диета, а е създадена като постоянно хранене. За разлика от повечето конвенционални хранителни модели, не се отчитат калории; новата селекция на храни дава възможност за пълноценно хранене и здравословно тегло и метаболитно регулиране с техните положителни последици за здравето. Здравите хора, спортистите и особено хората с наднормено тегло се възползват от това регулиране на теглото и метаболизма. Следователно basefood е подходящ за всички целеви групи.
Диетата беше вчера, основната храна е днес. С основната храна телесното тегло може да бъде оптимизирано в дългосрочен план, с приятна пълноценна храна и достатъчно свобода за лични предпочитания. basefood има за цел оптимална метаболитна корекция в киселинно-алкалния баланс. Неподходящите въглехидрати се намаляват и се създава повече пространство за здравословни мазнини. Повишените нива на инсулин в кръвта се намаляват и се избягват силни колебания на кръвната захар. Това отново изгаря мазнините, апетитът за храна се предотвратява и тялото може да се отдели от запасите си от мазнини, без да гладува.
basemoves. Обучението е най-ефективно. В допълнение към оптимизираната диета, редовните упражнения са основата за здравето на тялото, ума и душата. С basemoves предлагаме концепция за движение, разработена от екипа на ISE, която е лесна за изпълнение и в идеалния случай съчетава сила и издръжливост. basemoves стимулира метаболизма на мазнините, подобрява издръжливостта и използването на кислород в тялото, икономизира сърдечната дейност, укрепва мускулите и подобрява усещането на тялото. basemoves е ефективен и подходящ за съвместни тренировки метод в подкрепа на загуба на тегло.
Силова тренировка за компактни знания. Квалификацията за сертифициран треньор на базови храни включва следното теоретично съдържание: Модул 1 основна храна като концепция за киселинно-алкален баланс: подкисляване на тялото, заболявания на подкисляването, обезкисляване, детоксикация. сурова храна като хипоалергенна диета: черва, хранителни алергии, имунологични нарушения, непоносимост към фруктоза и лактоза. basefood като рехабилитация на метаболизма на мазнините: Диференцирано съображение за мастните киселини по отношение на техния физиологичен ефект. basefood като нискогликемична концепция: значение на кръвната захар на въглехидратите, механизма на инсулина. Модул 2 основни храни като интензивно метаболитно хранене: затлъстяване, цялостно намаляване на теглото. сурова храна като антиоксидантна диета: витамини, минерали, вторични растителни вещества. basemoves като ефективна фитнес програма: Значението на упражненията за благосъстояние и отслабване. Научни изследвания.
Практическо обучение за компетентни съвети. Теорията се допълва от практическа единица, която включва следните фокусни точки: Модул 3 Обучение за компетентна комуникация на резултатите от автоматизирания анализ и ориентирано към целта боравене с консултативните слайдове, които визуализират физиологичния и хранителен фон на концепцията и променения избор на храна. За да разберете кое е добро за вас. Индивидуални възможности за поддръжка за личен успех на клиентите. BodyScan (анализ на биоимпеданса), който показва в цифри как е изградено тялото. Маркетингова подкрепа като флаери, банери, визитки и др.