Джинджифил 10 добри причини да ядете повече джинджифил! списание foodspring Франция
Наистина ли знаем какво е джинджифил? Какви са свойствата на тази укрепваща грудка? Обясняваме ви всичко.
Съдържание
Джинджифил, какво е това ?
Това, което се нарича джинджифил, всъщност е част от коренището от това тропическо ароматно растение, което се култивира в Югоизточна Азия. Коренът се използва или цял, или като подправка под формата на прах.
Джинджифилът е не само подправка за готвене, но и лечебно растение от векове в традиционната китайска и индийска медицина (Аюрведа). В Европа се използва от 16 век.
Как да съхранявате джинджифил
Съхранението на джинджифил започва с покупката на джинджифиловия клубен. Това трябва да е прясно и да има твърда консистенция.
За съхранение препоръчваме да съхранявате джинджифила си (неразрязан) защитен от светлина и на хладно място. Ако е нарязан, можете да го увиете в миещо се фолио или стъклен съд.
Ползите от джинджифила
Добродетелите на джинджифила са известни от хиляди години. Тази вълшебна турберкула помага срещу болест на движението, подпомага храносмилането, но също така има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, което я прави едно от най-ефективните лекарства за настинка.
Все още ли сте скептични относно ползите от джинджифила за вашето здраве? Дадохме ви актуализация за ползите от джинджифила и неговите добродетели. Ето го 10 добри причини използвайте джинджифил малко по-често от обикновено !
10 добри причини да ядете повече джинджифил
Хранителните стойности на джинджифила
Джинджифиловият клубен е истински концентрат на енергия благодарение на него много микроелементи. В 100 g джинджифил ще намерите, наред с други неща, 5 mg витамин С, 43 mg магнезий, 16 mg калций и 415 mg калий, в допълнение към 1,8 g протеин и 2 g фибри.
Ефективността на джинджифила срещу настинки
Ако имате сърбеж в гърлото и хрема, помислете за джинджифил! Независимо дали е в чай, смути или дори в чист вид витамин Ц гарантира правилното функциониране на вашия имунна система. За да се напълните с витамини, помислете и за нашите Ежедневни витамини. Нашите безупречно дозирани капсули покриват 100% от дневните нужди от витамин.
Джинджифилова вода
За да запазите здравето си, можете също да пия джинджифил. Просто трябва да нарежете джинджифила на малки парченца и да го поставите в гореща вода, оставяйки го да стръмни. С тази 100% натурална инфузия имате перфектна напитка, за да възстановите силата си и да засилите имунната си система.
Съвет: ако вашият джинджифил е органични, не отстранявайте кората защото там го намираме повечето минерали.
Джинджифил за вашите мускули
Джинджифилът е богат на калий. Понякога подценяваме важността на минерали. Това е грешка, тъй като калий, например, осигурява правилното функциониране на мускулите и нервната система.