ХРАНИТЕЛНА ХИПНОЗА - Новини - Ефектите от тютюнопушенето върху тялото
Не е тайна, че тютюнът е вреден за вашето здраве. Цигарите съдържат токсични вещества като ацетон, катран, никотин и въглероден оксид. Вдишаните вещества не само засягат белите ви дробове, но увреждат цялото ви тяло.
Пушенето може да причини множество дългосрочни усложнения на различни системи в тялото ви. Въпреки че пушенето може да увеличи риска от усложнения в продължение на няколко години, някои от ефектите върху тялото са незабавни.
Изброихме симптомите и общите ефекти на пушенето върху тялото
Всички тютюни са вредни
Тютюневият дим е ужасно вреден за вашето здраве и замяната на цигарата ви с пура, лула или наргиле няма да ви помогне да избегнете рискове за здравето.
Всъщност някои изследвания показват, че същото важи и за електронните цигари.
Цигарите съдържат около 600 съставки, много от които се намират и в пури и наргилета. Когато тези съединения изгорят, те генерират над 7000 химикала, според Американската белодробна асоциация. Много от тези химикали са токсични и поне 69 от тях са свързани с рак.
В САЩ смъртността за пушачи е три пъти по-висока от тази на хората, които никога не са пушили. Всъщност Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) твърдят, че пушенето е най-честата причина за смърт, която може да се предотврати в Съединените щати. Въпреки че последиците от тютюнопушенето не са непосредствени, усложненията и щетите могат да продължат с години. Добрата новина е, че отказването от тютюнопушенето може да промени много ефекти.
Централната нервна система:
Една от съставките на тютюна е наркотик за промяна на ума, наречен никотин. Никотинът достига до мозъка ви за секунди и ви дава енергия за известно време ... като захарта. Но когато ефектът отшуми, вие се чувствате уморени и искате да пушите повече ... отново като захар.
Оттеглянето физически от никотина може да попречи на когнитивното ви функциониране и да ви накара да се чувствате тревожни, раздразнени и депресирани. Оттеглянето може също да причини главоболие и нарушения на съня.
Дихателната система:
Когато вдишвате дим, вие абсорбирате вещества, които увреждат белите ви дробове. С течение на времето тази вреда води до различни проблеми. Освен това пушачите са по-чувствителни към инфекции. Всъщност пушачите са изложени на по-голям риск да страдат от необратими хронични белодробни заболявания като емфизем, разрушаване на въздушните торбички в белите дробове, хроничен бронхит, трайно възпаление, което засяга лигавицата на дихателните тръби на белите дробове, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), група белодробни заболявания, рак на белия дроб.
Оттеглянето от тютюневи изделия може да причини временно задръстване и дихателен дискомфорт, когато белите дробове и дихателните пътища започнат да се лекуват. Повишеното производство на слуз веднага след отказването от тютюнопушенето е положителен знак, че дихателната ви система се възстановява.
Децата, чиито родители пушат, са по-податливи на кашлица, хрипове и астматични пристъпи, отколкото деца, чиито родители не пушат. Те също са склонни да имат по-високи нива на пневмония и бронхит.
Сърдечно-съдовата система:
Пушенето уврежда цялата ви сърдечно-съдова система. Никотинът кара кръвоносните съдове да се свиват, което ограничава притока на кръв. С течение на времето стесняването продължава, както и увреждането на кръвоносните съдове, което може да причини заболяване на периферните артерии.