Хранителна енергия; nzmittel f; r бременни жени - добре гледани от 7; Cent - Stiftung Warentest
съдържание
Катлийн Г., Потсдам: „Поради свръхактивната щитовидна жлеза трябва да приемам препарат без йод.“
Много жени поглъщат витаминни таблетки по време на бременност. Но кои хранителни вещества се нуждаят от бъдещите майки все пак? Stiftung Warentest е изследвал 17 хранителни добавки за бременни жени и жени, които искат да имат деца, включително известни марки като Doppelherz, Femibion, Folio, Elevit, Materna и Orthomol. Разликите в цените са огромни (5 цента до 1,92 евро на ден). Продуктът е неправилно дозиран. Ние оценяваме осем лекарства като подходящи, включително три евтини.
Активирайте цялата статия
Спестете с евтини средства
Разликите в цените на хранителните добавки за бременни жени са огромни. Ако жените вземат най-скъпия продукт от теста през цялата бременност, те ще загубят над 500 евро. Но бъдещите майки не трябва да харчат толкова много пари за витаминни хапчета: Най-евтиното подходящо лекарство струва само седем цента на ден - 27 пъти по-малко от най-скъпия продукт в теста.
Това предлага тестовите хранителни добавки за бременни жени
Резултати от тестовете. Таблицата показва съставки, цени и оценки за 17 хранителни добавки за жени, които се опитват да забременеят или вече са бременни. В теста са три добавки с чиста фолиева киселина и 14 комбинирани продукта с хранителна смес, включително продукти от dm и Rossmann, известни марки като Doppelherz, Femibion, Folio, Elevit, Materna и Orthomol.
Съвети и предистория. Казваме ви кои витамини и минерали бременните жени и жените, които искат да имат деца, трябва винаги да допълват. Също така обясняваме кои хранителни вещества също биха могли да бъдат полезни поотделно и кои трябва да се допълват само след консултация с лекар.
Брошура. Ако активирате темата, ще имате достъп до PDF за протокола от теста от тест 6/2019.
Помислете за фолиевата киселина, когато искате да имате деца
Бременните жени имат повишена нужда от много витамини и минерали. Обикновено можете да покриете това с внимателно подбрани храни - с изключение на фолиева киселина и йод. Жените вече трябва да приемат фолиева киселина, ако планират да забременеят. Това може да намали риска от дефект на нервната тръба (отворен гръб) при детето. Йодът е важен за психическото и физическото развитие на ембриона. Въпреки това, някои жени със заболявания на щитовидната жлеза нямат право да приемат допълнително йод.
Подходящи са 8 от 17 хранителни добавки в теста
В допълнение към фолиевата киселина и йода, много препарати съдържат и други витамини, минерали и микроелементи. Stiftung Warentest е изследвал 14 такива комбинирани продукта и три добавки с фолиева киселина. Ние оценяваме общо осем продукта като подходящи.
Един продукт съдържа по-малко фолиева киселина, отколкото се препоръчва за бременни жени
При тестване на комбиниран препарат дневната доза за фолиева киселина е под научните препоръки за бременни жени и жени, които искат да имат деца. Поради това го класифицираме като неподходящ. Според доставчика той вече не е достъпен. Осем други комбинирани препарати са подходящи само в ограничена степен: Те съдържат микроелемент, който бременните жени трябва да допълват само ако са очевидно недостатъчно доставени. На засегнатите продукти липсва препратка към това.
Някои хранителни вещества могат да бъдат полезни поотделно
Витамини от А до К, омега-3 мастни киселини, магнезий, калций, цинк - гамата от съставки понякога е дълга. Голяма част от това е излишно при балансирано хранене. Но някои неща могат да бъдат полезни - в зависимост от това как се хранят бременните жени.
Бакшиш: В нашите ЧЗВ Хранене по време на бременност, ние отговаряме на какво трябва да обърнат внимание бременните жени, когато ядат и пият.