Хранителна добавка за кожа, коса и нокти - ASAEECC "Вашият живот в кариерата"

Публикувано от ASAEECC "Вашият живот в кариерата" на 9 януари 2016 г., 23:16 ч

коса

Източник: Sante Nature Innovation

Кожата, ноктите и косата са първите свидетели на вашето здравословно състояние.

Ако кожата ви липсва в блясък, ако страдате от акне, ако косата ви е тъпа и бавно расте, ако ноктите ви са набраздени или чупливи, това най-вероятно е резултат от вътрешен дисбаланс. Това е вероятният предупредителен знак за други заболявания и ускорено стареене.

Повечето козметични и козметични продукти имат само временен ефект, защото действат само на повърхността. За да възстановите и укрепите блясъка на кожата, косата и ноктите си, първо трябва да действате по своя хранителен баланс.

Подхранвайте кожата си с витамини

Нашата кожа е първата опора срещу външни агресии. Той предпазва мускулите, костите и органите от травми и инфекции. Помага за поддържане на телесната температура.

Постоянно се регенерира, но за това се нуждае от следните хранителни вещества:

  • Цинк, витамини С и D и аминокиселини, които придават еластичност на колагена на кожата (тези влакна, които изграждат поддържащата тъкан на кожата) и поддържат лицето стегнато и в тонус;
  • Желязото, фолиевата киселина (витамин В9), витамин В12, медта и витамин С са от съществено значение за правилното напояване на кожата и красив, свеж тен;
  • Диета, богата на омега-3 полиненаситени мазнини, витамин А или бета-каротин (предшественик на витамин А) гарантира добра хидратация на кожата и предотвратява възпаления, стягане и зачервяване;
  • Адекватният прием на цинк и витамин А намалява появата на акне.

За да предотвратите акне, също избягвайте рафинираните храни с високо съдържание на захар. Изследователите започнаха да свързват честата консумация на тези продукти с акнето [1]. Рафинираните продукти имат висок гликемичен индекс, което означава, че бързо повишават нивата на кръвната захар. Това увеличава производството на инсулин. Твърди се, че това високо ниво на инсулин предизвиква каскада от реакции, допринасящи за развитието на акне.

Дайте микроелементи на косата и ноктите си

Косата и ноктите ни също непрекъснато растат и се обновяват: всеки момент имаме коса в края на цикъла, готова за падане, и млада коса, точно извън скалпа. По същия начин имаме мъртви нокти в края на пръста и млади в корена.