Хранителна детоксикация на програмата за прочистване на; Текуща женска организация The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Това е лекарството за подуване на корема и храносмилателни проблеми. Но и противоотрова за облачното лице и тъмните кръгове.
Бъдете информирани
ПРИКЛАДАМ ПОЧИСТВАЩИТЕ КЪМ СПАСЯВАНЕТО
Някои хранителни вещества насърчават детоксикиращия ефект. Това е случаят с калий, който дренира и ускорява диурезата, влакна, които улавят токсините и ги евакуират, и антиоксиданти (витамини С, флавоноиди ...), които стимулират елиминирането на отпадъците.
На практика. Ядем плодове и зеленчуци, сурови и варени, с всяко хранене. Рафинираните зърна се сменят за пълнозърнести или бобови. Ограничаваме се до сурови, пресни или замразени храни. Ние предпочитаме нежното готвене (пара, задушено, папилот). И избягваме преработени промишлени продукти, които оставят в тялото вещества, които е трудно да се евакуират (добавки, често хидрогенирани наситени мазнини, модифицирани захари).
Нещото вътре +
Принуждаваме спанак, лаксативи, праз, отцеждане, червена боровинка, антиоксидант, черна ряпа и грейпфрут, детоксикатори на черния дроб, артишокът, пробиотик ...
ПОЧИСТВАМ ТЯЛОТО СИ МНОГО ВОДА