Хранителен вестник 2020 - Е
iam_overwhelm
Нова година, нов живот. Това е списание за храна и личностно развитие. Защото животът го прави. Еще
Хранителен вестник 2020
Нова година, нов живот. Това е списание за храна и личностно развитие. Защото животът няма друга цел освен да бъде щастлив.
E.d: Силен глад
Днес, за да възобновя това списание, реших да изясня един основен момент за себе си. Ще ви разкажа за хранително разстройство, от което съм засегнат. Ако и вие се разпознаете като достигнали, не се колебайте да дойдете и да говорите с мен (дори и да не сте гладни!)
Аз съм "екстремен глад".
Това е хранително разстройство. Не знам дали е много добре известно. Не усещам ситостта, момента, в който си казваш „Вече не съм гладен“ или „Сит съм“.
Спирам да ям само когато физически вече нямам капацитет (нищо не ми побира в корема, хаха).
Когато бях малка, не бях такава. Винаги съм имал силен апетит, бях горд от него. Винаги съм се принуждавал да ям повече, за да впечатля галерията.
Тогава, когато стигнах до средното училище, когато започнах да напълнявам от 4-ти клас и майка ми ми каза да бъда по-внимателен и аз се паникьосах. Като все още дете в главата си, просто се въздържах да ям понякога, след това разбих това, което се отнася до ограничаване/преяждане, освен това невинно, защото всъщност не се ограничавах хаха. Току-що казах не на няколко картофки и след това на следващия ден да на 6 понички.
След това на 3-та година родителите ми ме отписаха от столовата и трябваше да ям сам, но се страхувах (и се срамувах) да ям сандвич хаха dcp сам, вместо не ядох по обяд, след това наваксвах, когато се прибрах вкъщи класове, докато ядете мляко закуски.
Всъщност небрежно всичко това направих с невинност. Не търсех да отслабна или нищо, просто не исках да ям сам (mskn #nofriends).
Знаех нада за хранителни разстройства, тегло/маса, здрави и не здравословни.
След това в края на трето и второ започнах да изследвам Monoprix по обяд, за да си купя бонбони и кола за обяд.
Защо бонбони и кола? Защото душата ми като диетолог, какъвто бях (ptdr), си каза: „Имам нужда от храна, пълна с енергия (много захар, която по-бързо влиза в сила веднага и кофеин), но че можем да се храним в разходка и дискретно и преди всичко добро ! "
И аз се гордеех, че имам сладкиши, когато следобед отидох в клас (взех 2 опаковки и споделих малко с моя bff), докато моят сандвич jsp се срамувах, докато беше добре.
Преди ядох по-малко като екстремен глад, защото стомахът ми беше по-малко еластичен, но сега, след като го тренирах, успявам да ям 2 пици и половина от пица домино.
Също така успявам да завърша сам кофа от kfc от 20 търгове с 4 картофа. Успявам да ям торта от 6 души изцяло сам.
Това е торта за 8 души. Не 12 души, но скоро, хаха. Защото да, сега съм изключително гладен от 5 години.
За разлика от преяждането, което също се основава на принципа на „преяждане“, екстремният глад не е епизодичен.
Когато сте хиперфагични, вие сте подложени на неконтролиран апетит, под формата на епизоди, последвани от чувство за вина, ненавист към себе си и съжаление.
Когато сте крайно гладни, вие сте гладни през цялото време, глад, който не може да бъде разрешен.
Колкото и да е странно, не се чувствате виновни, след като изпразните шкафовете си, просто постоянно сте недоволни.
Вашето тяло вече не произвежда достатъчно от хормона на ситостта, но в големи количества хормони, които събуждат апетита. И след като ям много, не се чувствам виновен (дори когато съм на диета), всъщност се чувствам подходящо време за смилане и след това отново съм гладен ptdr. Мога да ям астрономически количества ориз, тестени изделия, сладкиши, каквото и да се сервира.
Просто искам да ям.
Е, в един момент можете да си представите, че ме напих (и родителите ми също, хаха) изведнъж отидох на посещение на лекари, в началото бях диагностициран с преяждане, след което прегледахме оценката си и официално изпитвам силен глад. Дълго слушах този глад в себе си, за да се отърва от него, какво значение имаше общото количество калории, какво боли стомаха, задържането на вода. Тялото ми трябваше да намери баланс, който аскипът със сигурност го обитава в ембриона.