Хранителен коучинг; bs-dynamicstyle
На първо място - не вярвам в строги диети и радикални промени в диетата! Тук неизбежни са неуспехите и намаляващата мотивация. Балансираната диета подкрепя добрия фактор, фитнеса и също допринася за намаляване на теглото. Във всекидневния живот обаче не винаги е лесно да изберете или съберете правилните храни. С моето обучение по хранене ние определяме курса за оптимален баланс между здраве и удоволствие - особено когато ежедневието става стресиращо.
В комбинация с индивидуална програма за обучение, промяната на диетата ви е ключът към постигането на желаното тегло и осъзнатите хранителни навици. Ще се радвам да създам индивидуален с вас Препоръка за диета, защото всеки човек е различен и има различни предпочитания към храната.
В резултат на сътрудничеството ми с cerascreen®, сега предлагам и тестовите комплекти, изброени по-долу (допълнителни тестове при поискване). Всички тестове включват безплатна оценка в диагностичната лаборатория и подробен доклад за резултатите. Ако имате някакви въпроси относно резултата, моля не се колебайте да се свържете с мен, ние ще преминем през оценката заедно и ще обсъдим възможните промени, които трябва да бъдат направени. На сайта cerascreen® ще намерите преглед на други тестови комплекти и информация за тестването.
Сара Клебер от YourPERFORMCoach помага за по-задълбочени анализи с анализ на вашия хормонален баланс. Тя може да определи хормоналния дисбаланс и след това да върне тялото ви в равновесие по естествен начин. Резултатът е подобрено благосъстояние, здраве и красива фигура без глад, йо-йо ефектът или диетата.
ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ
Тест за дефицит на желязо
Косата пада, главата ви пулсира, усещането, че очите ви се затварят всеки момент. Познавате ли тези знаци? Ако е така, тогава има шанс Недостиг на желязо с теб. Дефицитът на желязо е най-честият симптом на дефицит в света.Жените са особено засегнати от дефицит на желязо, защото губят желязо чрез менструална кръв.
Тест за витамин D
82% от мъжете и 91% от жените в Германия приемат твърде малко Витамин D На. Стабилните кости, силните мускули, умствената годност, спортните постижения са характеристики, с които се свързва здравословното ниво на витамин D.
Тест за витамин В12
Умората, изтощението, главоболието, затруднената концентрация, храносмилателните проблеми и депресията могат да бъдат признаци за ниски нива на витамин В12. Това може да се случи особено при вегани или бременни жени.