Хранителен комплект за основно гладуване - затова има смисъл
Ако искате да бъдете стройни като инфлуенсъра Xenia Adonts, можете да постигнете целта си с алкално гладуване
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Може ли тялото да стане киселинно? И какви са ползите от алкалното бързо? Конвенционалните лекари и представители на алтернативната медицина обсъждат тези въпроси от години.
„Тялото трябва да се изкисли чрез алкално гладуване“, обяснява Германското общество по хранене (DGE). Това означава: „Алкалните ускорители могат да консумират само храни, които се считат за основни, напр. Б. Зеленчуци, плодове и някои ядки и висококачествено ленено, маслиново или рапично масло. Като напитки се предлагат изворна вода и разредени билкови чайове. "
Хранене: Това казва DGE за алкалното гладуване
Според DGE заключението относно алкалните излекувания е много трезво: „Няма научни доказателства за ефективността на този метод на гладно: Нито е доказано съществуването на отпадъчни продукти в организма, нито предположението, че киселинообразуващите храни нарушават киселинно-алкалния баланс на организма. Тъй като жизненоважни хранителни вещества могат да се доставят в твърде малки количества в дългосрочен план, DGE препоръчва да не се алкално гладуване в дългосрочен план. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Алкално гладуване: полезно или неефективно?
Факт е: При храносмилането в червата всъщност има храни, които образуват киселини. Те включват месо и зърнени продукти. Плодовете и зеленчуците, от друга страна, имат алкален ефект. Дори конвенционалните лекари не отричат това.
Но тъй като тялото постоянно се нуждае от балансирана стойност на pH в кръвта, той регулира съдържанието на киселина чрез бъбреците - казано по-просто, твърде много киселина попада в тоалетната при здрави хора.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Според проучването: Колко полезна е алкалната диета?
Сега има първоначални индикации, че силно киселинната диета все още поставя телата ни под значителен стрес.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
В дългосрочно проучване с екип от университета в Бон в рамките на проучването DONALD, диетологът Томас Ремер определя до каква степен киселинно-алкалният баланс в червата - и заедно с това нашата диета - засяга останалата част от тялото.
Той обяснява на огледалото: „Погледнахме какво се случва в организма, когато постоянно трябва да отделя високо киселинно натоварване.“ Резултатът: „Съответно стойността на хормона на стреса кортизол се увеличава“.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Първоначалните резултати показват, че диетата с високо съдържание на киселини, наред с други неща, увеличава риска от камъни в бъбреците, високо кръвно налягане и подагра.
Заключение: повече енергия с алкално гладуване? Ето защо работи
С други думи: Дали тялото образува отпадъчни продукти чрез киселинна диета, все още е предмет на спор днес. Факт е обаче, че лекът за алкално гладуване все още може да ни направи по-годни - ефект, който алтернативните лекари наблюдават отново и отново.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Следователно алкалното гладуване може да бъде началото на по-здравословна диета. И накрая, DGE препоръчва също да се яде само малко количество месо (около 300-500 грама на седмица).
В крайна сметка алтернативната медицина отново може да изпревари кривата - дори ако медицинските разсъждения са далеч по-сложни, отколкото се предполагаше преди. Що се отнася до храненето, няма прости обяснения.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Това лечение е идеалното начало на алкална диета
Нашият съвет: „30-дневният алкален” на amaiva у дома не само предлага чайове, но и пълни инструкции с рецепти за най-накрая по-здравословно хранене.
Алкалните бани се отпускат и по този начин спомагат за понижаване на нивото на кортизол. По този начин лечението може да бъде идеалното начало за по-добро справяне със стреса в ежедневието и за оптимизиране на киселинността на диетата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки