Хранителен инсулин - 1
PAL фактори Тъй като хората могат да се различават значително по своите двигателни умения, те се диференцират според нивото на активност според пет нива на физическа активност (PAL фактори): PAL фактори в различни дейности 1,2 само седнали или легнали, стари, крехки хора 1,4-1, 5 почти изключително седнали, малко развлекателни дейности/работа на бюрото 1.6-1.7 1.8-1.9 2.0-2.4 до 6.0 предимно седнали, с допълнителни стоящи/разходки - шофьори, студенти, лаборанти предимно стояща/ходеща дейност - продавачи, сервитьори, занаятчии, домакини, физически взискателни, професионална дейност - миньори, фермери, горски работници, високопроизводителни спортисти за екстремни спортове - вдигане на тежести в силни тренировъчни фази . Пример: 25-годишен студент, 184 см, 79 кг Действителна енергийна потребност = базална скорост на метаболизма + скорост на метаболизма на ефективността Основна скорост на метаболизма, изчислена с помощта на „формулата на Харис-Бенедикт“: 1898,77 kcal производителност, изчислена с помощта на PAL фактори: 10 часа активност на ученика: 10 x 1,7 = 17,00 7 часа развлекателни дейности: 7 x 1,4 = 9,80 7 часа сън: 7 x 0,95 = 6,65 Общо за 24 часа: 33,45
Средна дневна PAL: 33,45: 24 = 1,39 Средна дневна обща енергийна потребност: 1,39 x базална скорост на метаболизма = 1,39 x 1898,77 kcal = 2639,29 kcal (съответства на 11 048 kj), ако се изчисли от това или чрез анализ на храната Ако изчисленото средно потребление на калории на ден се извади от изчисленото средно количество калории на чистите алкохолни калории на алкохолните напитки, човек знае инсулинозависимите калории, към които се разпределя половината от общата средна потребност от инсулин. Ако сега знаете средното (правилно определено) число на BE, което диабетикът от тип 1 яде на ден, можете да изчислите средното изискване за инсулин за BE (със съответните калории за мазнини и протеини). С примера на 25-годишния ученик отделните носители на калории все още не са ясни. Ако той може реално да оцени BE, възможни са много различни стилове на хранене при една и съща обща консумация на енергия. Стилове на хранене A: строго вегетариански стил на хранене B: препоръчва се предимно от хранителните общества като идеален стил на хранене C: по-скоро среден стил на хранене на германците D: стил на хранене, богат на мазнини E: предимно ядене на колбаси, месо и сирене маса