Храни за рак на белия дроб
Публикувано от La Rédaction Médisite на 23.12.2015 г. в 14:47
Храни, които трябва да се избягват при рак на белия дроб
За да се борите ефективно с рака на белия дроб и преди дори да се чудите какви храни да ядете, трябва да помислите кои храни да избягвате. По този начин като цяло ще избягваме да ядем храни, богати на наситени мастни киселини (мазнини от животински произход и някои растителни масла като палмово масло). Разбира се, за да се избегне развитието на рак на белия дроб, спирането на тютюнопушенето също е от съществено значение.
Храни за ядене срещу рак на белия дроб
Храните, които трябва да бъдат предпочитани в борбата срещу рака на белия дроб, са пресни храни, богати на фибри. Следователно това са сезонни плодове и зеленчуци, местно производство, ако е възможно. Още по-добре, ако са от биологично земеделие. Ще следваме препоръките на ANSES, който препоръчва да се консумират поне 5 плода и зеленчука на ден. От страна на плодовете ще благоприятстваме плодовете и цитрусовите плодове, а за зеленчуците ще се насочим предимно към зелето и оранжевите зеленчуци (сладък картоф, тиква, моркови и др.) Или зелено (спанак, манголд и др.) Така или иначе е много важно да се гарантира, че имате разнообразна и балансирана диета.