Храни за отслабване, храни за изгаряне на мазнини (книга) -
За тези, които искат да отслабнат, препоръчваме тази книга, която е различна от всичко, публикувано досега по тази тема.
Състояние преди четене:
Лошо настроение и провал, стигнали дотам, че пренебрегнаха външния си вид. Те неволно избягаха от стреса от хранене, което доведе до лошо храносмилане и лошо разграждане на мазнините. Неправилното хранене изведе тялото и душата от правилния баланс.
След четене:
Те се научават да приемат и дори да обичат себе си. Във физическа и психическа хармония те се научават на прост и естествен метод, който помага да се отървете от излишните килограми и всички неудобства, свързани с това. Те научават, че някои често срещани храни могат да бъдат по-полезни за възстановяването на техния хранителен баланс, отколкото някои лекарства. Това са храни, които ядат мазнини, или храни с „отрицателна калория“. Те свикват с нова диета, която не е бедна, не е мъчителна, просто нормална.
Те се подпомагат от:
- основни рецепти, въз основа на които те могат да съставят своята хранителна програма;
- списък с отрицателно калорични храни, подправки, плодове;
- седмична диета.
Свързани книги
Кортина Бътлър - Джейн Макена - Рейчъл Уорън Чад - Рейчъл Уивър - Лесно, бързо, здравословно
Ускореният начин на живот и здравословната, вкусна кухня са съвместими! Можете да приготвите страхотните ястия в нашата книга само за половин час!
György Hargitai - Културизъм в кухнята
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Неизвестен автор - облекчаване на стреса
Твърде много работа и твърде малко време? Успокойте се, отпуснете се и се разтворете с естествената сила на пиенето на сокове. Изработва се бързо и лесно. Възстановява тялото и придава жизненост. Вкусно и питателно.
Робърт Барнет - Даян Темпъл - Дениз Уеб - Вълшебни храни за здравословна кръвна захар
В стремежа си към правилно хранене мнозина правят грешката да следват почти постоянна диета, като дори не знаят, че нивата на кръвната им захар могат да се повишат или спаднат опасно. Всичко, което възприемат, е, че са раздразнителни, често ги боли главата и се чувстват сякаш умират от глътка шоколадови бисквитки. И все пак рецептата е проста и дори приятна: всичко, което трябва да направим, е да ядем правилните храни. Книгата включва редица магически рецепти, които ще ви помогнат да достигнете идеалното си тегло, да станете по-енергични и да намалите риска от развитие на диабет. Не чакайте, докато се наложи да посетите лекар, за да се храните и да се храните за профилактика. -Теоретичната основа на диабета, инсулиновата резистентност с ясни обяснения. -Практически съвети, съвети. -Прости предложения за промяна на обичайната ви диета. -Още функции на повече от сто вълшебни ястия, съвети за готвене, любопитства. -125 рецепти за поддържане на равномерно ниво на кръвната захар. Предложение за диета за 3 седмици, съставено от магически ястия.
Géné Lénárt - Книга на живата храна
Причината за нарастващата популярност на новата диета, която препоръчва консумацията на жива храна, т.е. сурова храна, която не е загрята над 43 ºC, се дължи главно на благоприятния ефект от съпътстващата промяна в начина на живот. Нелекуваните, високоенергийни растения и плодове са „енергийна бомба“ за нашето тяло, която осигурява целодневната ни активност. Способността ни да се концентрираме, физическите ни показатели се увеличават, гъбичните заболявания изчезват, кожата ни става жива и чиста. Разбира се, освен всичко това, ако имаме нужда, можем да ядем и сготвена храна. Важното е да ядете възможно най-много пресни зеленчуци и плодове и то с голямо удоволствие и удовлетворение! Тази новаторска книга в Унгария помага в това.
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калории на ден за идеалното телесно тегло
Използвайки лесните за следване рецепти в тази книга, както и следвайки полезни, практични и абсолютно практически съвети, загубата на тегло ще бъде успешна, без да се накърнява здравето на тялото ви и ще научите диета, която ще ви помогне да поддържате теглото си. Късмет! Първи стъпки! Струва си! В крайна сметка ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем. И ние трябва да се погрижим за качеството на този живот, ако е необходимо, тогава напр. чрез въвеждане на диета.
К. Кишонти Бети - Палеолитна готварска книга - Диетата на оцеляването?
Тази готварска книга съдържа рецепти за палеолитната диета. Темата на предговора е значението на използването на органични/пълноценни хранителни суровини, респ. споменава някои човешки фактори и процедури, които оказват значително влияние върху развитието и разпространението на болестите на цивилизацията.
Неизвестен автор - Храни с ниско съдържание на мазнини
Няма реална нужда от диета за сънища! Достатъчно е, ако променим трайно диетата си. Тайната се отваря, че използваме по-малко мазнини. За щастие вкусът не трябва да страда в резултат: тези, които готвят с малко мазнини, подчертават по-добре естествените вкусове на храната.