Храни за остеоартрит - всички ключове за здравите стави 47

всички

Дата на излизане

Описание

Оптимално хранене, което запазва ставите ви

За първи път книга представя диетата, която наистина защитава хрущяла. Кои са основните храни? Как да ги изберем? Къде да ги купя? Как да ги настаним? Разберете в тази уникална книга.

През последните години науката показва, че някои храни значително понижават нивото на възпаление в ставите. И намалявайки възпалението, ние също облекчаваме болката. Обичайните храни, представени в тази книга, са концентрат от силно защитни вещества: противовъзпалителни мастни киселини, витамини, минерали, антиоксидантни фитонутриенти.