Храни, сокове и чайове, които помагат за елиминирането на токсините от тялото

Който не можеше да се въздържи от яйца, капчици, Великден, вино, агнешка пържола, торта и в крайна сметка яде повече, отколкото вероятно е планирал, сега се чувства уморен, липсва енергия, апатичен и с ниско концентрация.

които

Всяка година Великден е за повечето от нас възможност за продължително кулинарно глезене, но веднага се отразява върху здравето и дори фигурата.

Не е задължително да ставате вегетарианци за определен период от време, за да следвате детоксикационно лечение, но е препоръчително да го включвате в храненията през деня. колкото се може повече цветни плодове и зеленчуци, богата на фибри и антиоксиданти като лук, моркови, репички, краставици, така че можете да замените храни, които "стресират" черния дроб, като червено месо или тестени изделия и все пак да запазят енергията си.

Също така, за стимулиране на метаболизма, не би навредило откажете се от кафе, алкохол и черен чай в полза на 2 литра вода на ден или няколко чаши зелен, бял чай или друг асортимент, който харесвате: ройбос, мента, градински чай, липа, ехинацея, коприва, червена детелина, коприва. Можете също така да изберете сокове от прясно цвекло, моркови и ябълки.