Храни, подходящи за стомаха, за да улесните започването на новата година

Неправилното хранене, прекомерното образуване на пяна през последните няколко дни, седмици или следващия ден от вчерашната новогодишна вечер също могат да бъдат причина да приготвяме храна днес или в идните дни, която няма да натовари телата ни много по-пестеливо. Но без значение каква диета спазваме, не трябва да забравяме за точното количество прием на течности, което в този случай може да означава и билков чай ​​(бял равнец, бенедек, бяла акация) в допълнение към водата.

Често се препоръчва да се консумират млечни продукти, за да се възстанови функцията на стомаха, но се препоръчва да се консумират тези храни, само ако не сме чувствителни към лактоза. Ако все пак изберете млечен продукт, яжте кефир, кисело мляко, обезмаслена извара или обезмаслено сирене.

улесните

Да хапнем супа

Приемът на течности също може да бъде допълнен с вкусна, топла супа. Направете питателна и нежна зеленчукова супа.

  • 1 л вода
  • 5 db пържени картофи
  • 2 моркова
  • 1 ряпа
  • 1 грудка целина
  • 1 ряпа
  • 1 бр. кимион
  • 1 бр. риган
  • магданоз зелен
  • Шипка сол

Нарежете картофите и супата на зеленчуци на кубчета и гответе в толкова вода, колкото просто ги покрива. След като заврим, посоляваме и подправяме, след това след около 15 минути пара (когато зеленчуците са достатъчно меки) изгасваме огъня. Смесете заедно, след това поръсете щипка магданоз върху него, когато сервирате.