Храни, които защитават черния дроб Аптека
Напоследък чуваме все повече гласове, препоръчващи детоксикационни лекове. За съжаление тези гласове забравят, че тялото се детоксикира по всяко време. И отговорен за детоксикацията, и не само с тях, е черният дроб. Но ние го помним доста рядко.
Може би само свързани с прекомерна консумация на алкохол или жлъчни проблеми, които дори нямат тесни връзки с черния дроб, а с апендикс, жлъчния мехур. Тогава също помним, че тези вътрешни органи, които са от съществено значение за метаболизма, могат да навредят и че неговите неизправности са изключително сериозни. Винаги, когато се чувстваме уморени без причина, не бива да обвиняваме пролетта, есента или преумората на астенията. Първо трябва да се уверим, че черният дроб няма проблеми, защото първите признаци са умора, чувството за липса на почивка, което често не е свързано с начина на живот.
Черният дроб може да страда от различни причини
Или го "измъчваме", като му изпращаме различни химикали (включително алкохол, големият враг), които той се бори за детоксикация, или го обричаме на "глад", защото избягваме да ядем въглехидрати, само за да изглежда по-добре. добро лято на плажа. Дори прекомерното наддаване на тегло, затлъстяването, причинява болка в черния дроб. Мнозина отидоха на лекар с диагноза безалкохолна чернодробна стеатоза, т.е. натрупване на мазнини в черния дроб, несвързани с консумацията на алкохол. Черният дроб, задушен от липиди, не може да функционира правилно. За щастие стеатозата е обратима. Към тези детерминанти на чернодробно заболяване се добавят, разбира се, токсини на работното място, хроничен вирусен или невирусен хепатит, генетични нарушения, които предизвикват чернодробни проблеми.
Какви са тонизиращите храни за здравето на черния дроб?
Отвъд всичко това възниква въпрос: какво можем да направим, за да помогнем на това истинско растение в тялото? Освен обичайните съвети за здравословен начин на живот, където ниската консумация или липсата на алкохол е основният елемент, добре е да знаете, че има и тонизиращи храни за черния дроб.
Съвет на специалист
В заключение искаме да ви напомним, че най-големият враг на черния дроб е алкохолът. Ето защо, дори в случаи, когато консумацията на алкохол е трудна за избягване - например по време на зимните празници - препоръчваме да се ограничите до много малки количества, напитки на пълен стомах, количества, взети главно от дестилирани напитки, като бира и виното.