Мисли за хранене или защо е трудно да се спазва диета с Mindset Psychology

Ако нашите новогодишни концепции включват загуба на няколко килограма, лесно може да се случи така, че изведнъж да си помислим, че ще открием храна навсякъде в нашата среда. Тъй като мислим много за храната, е по-вероятно да я забележим в нашата среда, дори ако нашите ястия идват на ум главно поради избягване или по-малка консумация. Това е особено вярно, когато сме с наднормено тегло или затлъстяване.

Това се посочва от поне едно проучване, в което се сравняват хората с наднормено тегло и нормално тегло по отношение на това колко внимание се отделя на храната. В днешно време срещаме много призиви за консумация, мисля само за реклами, реклами или социални ситуации, в които се насърчава храненето. Изследователите попитаха защо за някои е по-трудно да игнорират тези повикващи.?

защо

Сузани Хигс и колеги от университета в Бирмингам набраха 43 участници с наднормено тегло или затлъстяване и 49 участници с нормално тегло за проучването. За някои субекти беше създадена така наречената „храна за всички“ чрез запаметяване на изображения на храна (като пица) в компютърна задача, докато други трябваше да запомнят нехранително изображение, като гаечен ключ. След това на екрана на компютъра проблеснаха кръг (това беше целевият стимул) и квадрат (това беше обезпокоителният стимул). Задачата беше да намерят кръга възможно най-бързо, което беше затруднено от факта, че площадът присъства и като обезпокоителен стимул, който те трябваше да игнорират. Ситуацията се усложняваше от факта, че при някои проблясъци мигаше образът на храната, която трябва да се запомни в компанията на кръга, докато в други случаи същото беше направено заедно с площада.