Храни, които увреждат зъбите ви Horizon Dent
За оптимално здраве на устната кухина трябва да се вземат предвид много аспекти. В допълнение към ежедневните грижи и редовните прегледи в стоматологичния кабинет е добре да имате предвид, че някои храни, някои дори със здрава репутация, могат доста сериозно да увредят консумираните зъби при определени условия или количества.
ХРАНА С МНОГО ЗАХАРI Сред храните, които са най-вредни за здравето на зъбите, са храните на захарна основа. Сладките храни съдържат голямо количество захар, която може да причини кариес. Дори продуктите без захар са вредни, тъй като съдържат подсладители.
ЧАЙ И КАФЕ Чаят и кафето са богати на танинова киселина, която не е полезна за здравето на зъбите. Таниновата киселина в кафето въздейства върху зъбния емайл и е възможно зъбите да загубят цвета си по-бързо, като пожълтяват. Ако вземем предвид и факта, че чайовете и кафетата обикновено се консумират подсладени, имаме основателни причини да ограничим или дори да премахнем чая и кафето от редовната си консумация.
КРОБКИ И ЦИТЪР Въпреки че консумацията на плодове и зеленчуци е много полезна за здравето на цялото тяло, някои плодове, но също така и някои зеленчуци, приготвени и консервирани по определен начин, могат да увредят зъбите. Туршиите съдържат определени киселини, които не са полезни за здравето на зъбите, причинявайки болка на хората, страдащи от чувствителност на зъбите. Цитрусовите плодове съдържат и определени киселини, които карат зъбите да пожълтяват. Умерената консумация на цитрусови плодове, както и измиването на зъбите непосредствено след консумация трябва значително да намалят рисковете за здравето на зъбите.