Храни, които унищожават здравето на мъжете - Antenna Satelor
Някои храни са толкова нездравословни, че диетолозите не препоръчват да ги ядете.
Специалистите по хранене са съставили списък с храни, които унищожават здравето на мъжете. Диетолозите дават някои препоръки относно храни, които мъжете трябва да избягват, за да бъдат възможно най-здрави.
Протеините, животинските мазнини и фибрите са най-здравословните храни, препоръчани особено за мъжете, каза диетологът, диетолог Алексей Коваликов от Русия, обяснявайки, че ако в диетата липсват животински мазнини, мъжете произвеждат по-малко тестостерон.
Експертът предупреди, че ако в организма има дефицит на протеини, животински мазнини и фибри, човек бързо напълнява и има повече сексуални дисфункции.
"Ако мъжът не усвоява животинските мазнини, а съпругата му ги готви изключително със зехтин, тогава мъжът ще има много сексуални дисфункции", уточни Ковалков, съобщава Sport24.ru.
За мъжете също се препоръчват морски дарове, спанак, зеленчуци и ядки.
Коваликов съветва мъжете да избягват да пият бира, ферментирали продукти, пушени месни продукти, преработени продукти, пържени храни и бобови растения.
Експертът също така припомни, че секрецията на тестостерон се потиска от лесно смилаеми въглехидрати и алкохол, особено бира.