Храни, които трябва да избягвате, ако имате камъни в бъбреците

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Диета и фитнес

Болезнени и опасни, камъни в бъбреците засягат 1 на 10 души. В допълнение към интензивната болка, причинена от заболяване, наречено камъни в бъбреците, има висока честота на рецидиви, които се връщат в около 70% от случаите. Поради тази причина е необходимо да се спазва диета.

които

Избягвайте източниците на оксалати

Оксалатите представляват половината от състава на бъбречните камъни. Като избягвате храни, които съдържат оксалати, намалявате риска от камъни в бъбреците или увеличавате съществуващите. Не само спанакът има оксалати, но и други зеленчуци, плодове, зърнени храни, ядки. Да се ​​избегне:

-боб, цвекло, червено зеле, целина, патладжан, царевица, сладки картофи;

-кайсии, смокини, киви, ягоди, ревен;

-бадеми, кашу, лешници, сусам, семена от слънчоглед, мак;

-газирани напитки, разтворимо кафе;

- леща, пшеница, хляб, овес, тестени изделия.

Пийте максимум 2 чаши кафе или зелен, черен чай на ден.

По-малко натрий

Натрият стимулира бъбреците да отделят повече калций с урината. Висока концентрация на калций може да образува соли заедно с оксалати и фосфор, което води до образуването на камъни в бъбреците. Намалявайки приема на натрий в диетата си, вие стоите далеч от камъните в бъбреците и помагате на тялото си да елиминира малките камъни самостоятелно.

75% от приема на натрий идва от преработени храни? Гответе по-често и избягвайте бързо хранене, консерви, продукти, съдържащи сода за хляб, бакпулвер, натриев моноглутамат.