Храни, които се понасят и тези, които да се използват умерено - DUKAN диета Фурна и пара
Храни, които се понасят и тези, които да се използват умерено
Тази информация е дадена като индикация.
За официална информация от д-р Дюкан посетете уебсайта му.
Толерираните продукти са храни, които не са богати на протеини, но които могат да се използват контролирано по време на диетата, за да помогнат при приготвянето на ястия.
Можете или да изберете една поносима на ден, и да консумирате цялата разрешена доза, или да изберете 2, разделяйки разрешената доза на ден на 2.
Използването на тези продукти трябва да бъде ограничено или дори елиминирано в случай на стагнация.
В своите трудове д-р Дюкан не забранява консумацията на тези продукти от фазата на атака, като намалява количествата. За по-голяма яснота рецептите за атаки на този сайт нямат допустими отклонения, но можете да използвате PP рецептите, ако желаете.
Храни се понасят
Царевично нишесте, царевично нишесте: 30g или бръснат cs.
Кисело мляко с парченца плодове: Обикновените или ароматизираните кисели млека са на воля, стига да са с 0% масленост.
За тези, които съдържат парченца плодове или компот, те трябва да броят 1 до 2 кисели млека на ден. Съставките могат да нарушат кетозата. В случай на застой премахнете няколко пъти и преминете към ароматизирани кисели млека без парченца плодове.