Храни, които помагат да се излекува болен черен дроб Какво да се яде здравна информация
10 храни, които ще помогнат за излекуването на болен черен дроб
Натрупването на мазнини в черния дроб изобщо не е ново за медицината, но остава малко известно на широката общественост. Това заболяване е безшумно и не проявява особени симптоми и не генерира болка, което затруднява и често закъснява диагностицирането му.
Една болест и два варианта
Затлъстяването на черния дроб може да се дължи на няколко фактора като консумацията на алкохол и тук говорим за алкохолна мастна чернодробна болест или наднормено тегло и затлъстяване при диабет, високо кръвно налягане или физическо бездействие. В тези случаи става въпрос за безалкохолна мастна чернодробна болест
Безалкохолна мастна чернодробна болест
Това разстройство се превърна в най-често срещаното чернодробно разстройство в западния свят. Последното се среща най-често при хора с наднормено тегло и на средна възраст. Състои се от натрупване на мазнини в черния дроб, което компрометира способността на този орган да функционира правилно, често хората, развиващи това заболяване, го осъзнават едва когато достигне напреднал стадий или случайно благодарение на тест кръв. За да го избегнете, помислете за редовно включване на тези храни в диетата си.
Най-лошите врагове на безалкохолната мастна чернодробна болест:
Джинджифил
Коренът на джинджифила е богат на фибри, които помагат за поддържането на храносмилателния тракт на гърдите и изхвърлят токсините от тялото, тези антиоксиданти от своя страна укрепват имунната система срещу инфекции и заболявания. Можете да го сложите в чая си, в домашна бърканка или във вашата салата. Ако обаче сте бременна или кърмите или имате диабет или кръвни заболявания, трябва да избягвате консумацията на джинджифил. Това важи и за немощните хора.
Лимон
Лимонът действа като нежен и фин вътрешен почистващ препарат за черния дроб, а също така симулира производството на жлъчка, което помага на тялото ни да смила мазнините. Високото му съдържание на антиоксиданти и витамин С също укрепва имунната система. Лимонът също така съдържа съединение, наречено нарингенин, което облекчава възпалението на черния дроб. Ако сте алергични към цитрусови плодове или страдате от бъбречни и жлъчни нарушения или киселини или язви, не консумирайте лимон
Цвекло
Цвеклото благодарение на високото си съдържание на бета каротин помага на черния дроб да играе по-добре ролята си. Докато безалкохолната мастна чернодробна болест пречи на естественото функциониране на черния дроб, цвеклото му помага да детоксикира черния дроб, както и да усвоява липидите, дори когато мазнините се натрупват до високи нива в черния дроб.