Хранете диетично меню, за да се възстановите от коледното ястие 2010 Праскови

хранете

За да се възстановите от коледната трапеза, meltyFashion ви предлага супер вкусно диетично меню, за да се забавлявате, като същевременно поддържате линията

Празненствата в края на годината са добри, ние си подаряваме подаръци, обличаме се в най-добрите си тоалети, но що се отнася до калориите, това е катастрофа! Така че вместо да гладувате, meltyFashion е измислил вкусно и просто ястие за вас, защото диетата не се римува с безвкусно! Вечеря, на която да се насладите по време на вечер с приятелки, за да се възстановите от коледното „насилствено хранене“. Всички тези рецепти ще намерите на Le Martmiton.org. Забавлявай се !

Предястие: Доматена супа

- 1 кутия белени домати

- 2 големи моркова

В тенджера под налягане запечете лука с капка зехтин. Добавете обелените домати, морковите и ряпата, нарязани на филийки. Напълнете кутията с белени домати с вода и я изсипете в гювеча. Сложете парчето захар, сол и черен пипер (евентуално билки) и варете 20-30 минути. Смесете всичко и добавете малко вода, ако сместа е твърде гъста.

Основно ястие: тайландски рибен папилот

- 4 филета от риба (например треска или пъстърва. Други филета "порции" от бяла или розова риба работят добре)