Храненето за отслабване първо губи мазнините в главата и мазнините по тялото ще последват
Първо загубете мазнините в главата си и мазнините по тялото ще последват
Трябва ли да подобрите съотношението между мазнини и мускули в главата? Мазнините в главата ви са всички онези негативни мисли, които са неверни като „Никога не мога да отслабна“ или „Каквото и да правя, никога не се получава“. Мускулът в главата ви е истинското мнение: „Ако следвам разумен съвет, ще успея да отслабна“ или „Имам много добри качества и добре търся кой съм, но искам малко тегло да загубиш. "
Трябва ли да се подложите на диета с негативни мисли? Или бихте предпочели да продължите да лъжете себе си? Защото негативните мисли са лъжа. Всички тях. Няма човек на света, който наистина да може да обясни, че ако не правиш нищо, никога няма да работи добре. Няма човек, който честно да каже, че отслабването е невъзможно.
Може да е вярно, че те не правят неща, които ще ви накарат да отслабнете, но те не са еднакви. Получавате ли разликата? Авторът Луиз Хей, която е написала бестселъра „Можете да излекувате живота си“, предложи идеята да се подложите на диета с негативни мисли.
Отрицателните мисли отиват в безкраен поток. „Огладнявам от диета, твърде слаб съм, за да тренирам, дори когато загубя, няма да натрупа достатъчно тегло“. Никога не бихте говорили с никой друг по този начин (надявам се), така че защо говорите по този начин на себе си?
След като изчистите мазнините в главата си, можете да изграждате мускули, да губите мазнини и да отслабвате от тялото си. Наличието на добри мускули в главата ви улеснява. Не без усилие, но по-лесно. Това е така, защото негативните мисли просто съсипват всичко, което се опитвате да направите. Така че, не се притеснявайте да създавате програма за оформяне на тялото си, докато не опитате формата на главата си.
Ако можете да помогнете да станете позитивен мислител, разгледайте споменатата книга или други книги на Луиз Хей. Можете също така да се насладите на „Законът за привличането“ от Джери и Естер Хикс. Това обяснява, че можете да спечелите ума си за това, което са. Когато мислите за себе си толкова тънко, вие рисувате поведение, което ви прави слаби.