Храненето под въздействието на емоция би ви изложило на риска от наднормено тегло

Това показва проучване, проведено върху над 35 000 възрастни французи.

храненето

Емоциите са кухи, както обикновено казваме. Но емоционалното хранене, реакция, по-честа при жените и тези, които се хранят, може да причини наднормено тегло, според проучване на над 35 000 възрастни французи, публикувано в сряда.

Влиянието на психологическите фактори върху наднорменото тегло и затлъстяването все повече се признава. Но всъщност има относително малко информация за „емоционалността на храната“ (хранене под въздействието на емоция) и връзката му с наднорменото тегло, според изследователката Сандрин Пено (Университет Париж-13, координационен екип на изследването NutriNet-Santé), която погледна в темата. Тя, заедно с колегите си, интервюира чрез въпросник проба от 35 641 възрастни французи, участващи в проучването NutriNet-Santé, което включва повече от 244 000 потребители на интернет.

Същото явление при мъжете

Жените (52%) са по-склонни да се хранят емоционално от мъжете (20%), според проучването, публикувано онлайн отАмерикански вестник за клинично хранене. Като цяло диетите са по-склонни да се хранят емоционално (71%), отколкото тези, които са диети в миналото (58%) или тези, които казват, че никога не са диети. Диета за отслабване (35%). Въпросникът даде възможност да се измери склонността към ядене под въздействието на негативни емоции (чувство на самота, нервност, депресия).