Храненето на 8 от 10 деца се разваля от родителите като бебета! Коя е най-честата грешка, която допускате
Днес близо един милион души в Унгария са засегнати от някаква форма на диабет. Ключът е да се избягват рисковите фактори, при които първите 1000 дни след зачеването играят ключова роля. Здравословното хранене на плода и ранното детство също могат да намалят риска от диабет.
Автор: Родителски вестник 2018-06-27.
Днес близо един милион души в Унгария са засегнати от някаква форма на диабет [1], а броят на пациентите нараства бързо всяка година. Вече е налице значително повече информация за предотвратяване на заболяването - най-важното е да се избягват рисковите фактори, при които първите 1000 дни след зачеването играят ключова роля.
Според изследванията здравословното хранене на плода и ранното детство могат да намалят риска от диабет, наред с други неща.
Световен ден за борба с диабета - 27 юни: Всеки десети унгарец се бори с диабета
Недохранването и храненето в детството могат да бъдат отличителен белег на много хронични заболявания
Въпреки че развитието на заболявания на цивилизация, подобно на диабета, е най-често свързано с наследственост, няколко проучвания показват, че развитието на диабет тип 2 може да се проследи предимно до начина ни на живот. Със съзнателното хранене, започнато още при зачеването, рискът от развитие на болестта може не само да бъде намален, но предотвратен и дори обърнат. [2]
Все повече деца са засегнати от диабет поради неправилен начин на живот
Въпреки че все още продължават изследванията на различните видове диабет и разликите между всеки тип [3], ние вече знаем много повече за превенцията.
Диабет тип 1 се среща предимно при деца или юноши и се счита за генетично заболяване, докато развитието на диабет тип 2 най-често е специфично свързано с начина ни на живот, като по този начин значително увеличава риска. неправилна диета и липса на упражнения.
Броят на децата с диабет нараства бързо в Унгария
Между 2003 и 2015 г. броят на диабетиците в Унгария не само се е удвоил сред възрастното население, но и сред децата [4], което е тясно свързано с факта, че диетата на малките деца и възрастните не е достатъчно разделена.
Най-честата грешка на родителите е да дават на детето същото нещо, което ядат!
Според индустриално проучване на бъдещи майки и кърмачки в Унгария почти половината от децата на възраст под 3 години вече консумират същото като възрастните, и 80 процента от бебетата на възраст от 4 месеца консумира добавени почти ежедневно съдържащи захар храна. [5]
Бебетата не са "мини възрастни"!
- Не сме достатъчно убедени да подчертаем, че въпреки че бебето може да консумира все повече и повече храна след първия си рожден ден, то все още не трябва да се третира като „мини възрастен“. Нуждата ви от хранителни вещества, витамини и минерали е значително по-различна от тази на вашите възрастни, да не говорим, че ако вашето развиващо се чувство за вкус е свикнало с храни, които са твърде сладки или прекалено солени, ще приемете тези вкусове само по-късно. Новият плод или зеленчук е преживяване за мъника и солта може лесно да бъде заменена с билки, като магданоз - посочи в по-ранна статия Йолан Кубани, президент на Националната асоциация на унгарските диетолози.